ເນື້ອຫາ
- ການທາລຸນທາງອາລົມໄດ້ອະທິບາຍ
- 28 ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ
- ການຈັດການກັບການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ
ການທາລຸນທາງອາລົມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະເຂົ້າໃຈຍາກກວ່າການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະກວດພົບຄວາມສໍາພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ. ແຕ່ມັນມີຢູ່.
ແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນທີ່ເປັນຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ການຄົ້ນຄວ້າແລະສະຖິຕິໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທໍາຮ້າຍກັນໃນອັດຕາເທົ່າທຽມກັນ.
ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທາລຸນທາງອາລົມແລະຍັງສະແດງອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຍັງເບິ່ງ:
ການທາລຸນທາງອາລົມໄດ້ອະທິບາຍ
ການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບແບບປົກກະຕິຂອງການຂົ່ມຂູ່, ການຂົ່ມເຫັງ, ການວິພາກວິຈານ, ແລະການກະທໍາຜິດທາງວາຈາ. ກົນລະຍຸດອື່ນ used ທີ່ຜູ້ຂົ່ມເຫັງໃຊ້ແມ່ນການຂົ່ມຂູ່, ການulationູນໃຊ້, ແລະການເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ.
ປະເພດນີ້ ການລ່ວງລະເມີດຖືກໃຊ້ເພື່ອຄອບງໍາແລະຄວບຄຸມບຸກຄົນອື່ນ.
ເລື້ອຍ often, ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມແມ່ນຍ້ອນຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງແລະບາດແຜໃນໄວເດັກຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດດ້ວຍຕົນເອງບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກລ່ວງລະເມີດ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດບໍ່ເຫັນການທາລຸນດັ່ງກ່າວເປັນການທາລຸນ - ໃນຕອນທໍາອິດ. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ການປະຕິເສດແລະຫຼຸດຜ່ອນເປັນກົນໄກການຮັບມືເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນຂອງການລ່ວງລະເມີດ.
ແຕ່ການປະຕິເສດການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈປີລະຄັ້ງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມຄຽດຫຼັງເກີດຄວາມເຈັບປວດ. ເຫຼົ່ານີ້ເປັນພຽງອາການຈໍານວນນຶ່ງຂອງການທາລຸນທາງອາລົມ.
28 ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ
ບາງຄັ້ງຄົນຄິດວ່າ 'ການລ່ວງລະເມີດ' ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ສັບທີ່ເrightາະສົມທີ່ຈະພັນລະນາເຖິງການກະ ທຳ ຜິດທີ່ເກີດຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍກວ່າກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືບັນຫາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າມີໃນເວລານັ້ນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນບາງກໍລະນີ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຮູບແບບການປະຕິເສດອີກຮູບແບບ ໜຶ່ງ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮຽນຮູ້ຖ້າເຈົ້າຖືກລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ກວດເບິ່ງອາການຕໍ່ໄປນີ້.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າດູຖູກຫຼືປະຕິເສດຄວາມຄິດເຫັນ, ແນວຄວາມຄິດ, ຄໍາແນະນໍາ, ຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ - ເປັນປະຈໍາ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖິ້ມໂທດໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າບໍ່ຈິງ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍຂາຍ ໜ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຕໍ່າ, ຫຼືເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າຫຍາບຄາຍຫຼືວິທີອື່ນ of ຂອງການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຕໍ່າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວເອງ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຄືກັບເດັກນ້ອຍແລະພະຍາຍາມຄວບຄຸມເຈົ້າ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ, ເພື່ອຈະຕໍານິເຈົ້າກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມຂອງລາວໃນການແຕ່ງງານ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຕີສອນຫຼືແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເີ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເອີ້ນເຈົ້າຊື່ຫຼືຕັ້ງປ້າຍຊື່ທີ່ບໍ່ມັກໃຫ້ເຈົ້າ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກຫຼືບໍ່ມີອາລົມກັນ - ເກືອບທັງtimeົດ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງຫຼືຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຊ້ການຖອນເງິນເພື່ອເອົາຄວາມສົນໃຈຫຼືເອົາສິ່ງທີ່ລາວຫຼືນາງຕ້ອງການ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຫຼິ້ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍໂດຍມີເປົ້າofາຍຫຼີກລ່ຽງການຕໍານິ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼືຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
- ເບິ່ງຄືວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຫຼືແມ້ແຕ່ສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃຊ້ການລະເລີຍຫຼືການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັນເພື່ອລົງໂທດເຈົ້າ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຫັນເຈົ້າເປັນສ່ວນຂະຫຍາຍຂອງລາວ- ຫຼືລາວເອງ, ແທນທີ່ຈະເຫັນເຈົ້າເປັນບຸກຄົນ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດູຖູກເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ເລັດແລະຄວາມyourັນຂອງເຈົ້າເປັນຕົວເລັກນ້ອຍ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກີດກັ້ນການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນວິທີຄວບຄຸມແລະyouູນໃຊ້ເຈົ້າໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າປະຕິເສດພຶດຕິກໍາການທາລຸນທາງອາລົມເມື່ອເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມວິທີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເງິນຂອງເຈົ້າ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຂໍໂທດຫຼືບໍ່ເຄີຍຂໍໂທດເລີຍ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ການຖືກຫົວເຍາະເຍີ້ຍໄດ້.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຜິດສະເ,ີ, ແລະລາວຫຼືນາງເວົ້າຖືກຕ້ອງສະເີ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ ຄຳ ເຫັນໃນທາງລົບຫຼືການນາບຂູ່ເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ທົນທານຕໍ່ການຂາດຄວາມນັບຖື.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂ້າມເຂດແດນຂອງເຈົ້າຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການອະນຸຍາດຈາກລາວຫຼືນາງເພື່ອເຮັດການຕັດສິນໃຈ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຖິ້ມໂທດໃສ່ເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບັນຫາອື່ນ,, ແທນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວ.
ມີສັນຍານເຕືອນອີກຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເາະສົມ.
ຖ້າພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຈຸດມຸ່ງmakingາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຄວບຄຸມ, ນ້ອຍ, ຫຼືບໍ່ມີຄວາມສາມາດ, ນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດແລະຖືກທາລຸນ.
ຖ້າພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເພິ່ງພາອາໄສ, ແລະມັນກໍາລັງຢຸດເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ, ນັ້ນກໍ່ເປັນການລ່ວງລະເມີດເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ ບໍ່ປະຕິເສດສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ really ອີກຕໍ່ໄປ.
ການຈັດການກັບການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ
ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ກໍານົດອາການ, ເຈົ້າກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ; ເຈົ້າຕ້ອງຈັດການກັບຄວາມສໍາພັນນັ້ນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະປະມັນໄວ້.
ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການ ລົມກັບບາງຄົນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເາະສົມຂອງເຈົ້າ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ນອກສາຍພົວພັນນີ້.
ຄົນຜູ້ນັ້ນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຫັນສິ່ງຕ່າງ from ຈາກມຸມມອງອື່ນໄດ້. ອັນນີ້ມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຫັນພຶດຕິກໍາການທາລຸນເປັນຄົນບໍລິສຸດ.
ທັດສະນະຄະຕິອັນໃwould່ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນພາບຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ.
ພຽງແຕ່ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ, ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນໃຈຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງພຶດຕິກໍາໄດ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດແທ້. ຄົນພາຍນອກສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກວດພົບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າຂອງເຈົ້າ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າປ່ຽນແປງລາວໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າແກ້ແຄ້ນເພາະມັນພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ລ່ວງລະເມີດulateູນໃຊ້ເຈົ້າແລະກ່າວໂທດເຈົ້າ.
ອີກແງ່ມຸມ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງພິຈາລະນາຄືການເຫັນທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ. ລາວຫຼືນາງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂສະຖານະການແລະຊ່ວຍເຈົ້າທັງສອງບ່ອນທີ່ພຶດຕິກໍາການລ່ວງລະເມີດອາດມາຈາກ.
ທີ່ປຶກສາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງກ້າວໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້:
- ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະຮູ້ເວລາທີ່ຈະສິ້ນສຸດການພົວພັນ.
- ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອັນຕະລາຍທາງຮ່າງກາຍທີ່ໃກ້ຈະມາເຖິງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີໂທລະສັບຢູ່ ນຳ ເຈົ້າສະເtoີເພື່ອກຽມຮັບມືກັບເຫດສຸກເສີນ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ, ຊອກຫາບ່ອນທີ່ປອດໄພເພື່ອໄປຫາ.
- ຢ່າຕິດຕໍ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຈົ້າຫຼືຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການສື່ສານ.
- ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍ.
ບໍ່ມີການລ່ວງລະເມີດປະເພດໃດຍອມຮັບໄດ້, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະອື່ນ etc. , ຊອກຫາສັນຍານຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າແລະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າສາມາດກູ້ຄືນໄດ້ແທ້ຫຼືມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນແລ້ວ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ວິທີຢຸດເຊົາການທາລຸນທາງອາລົມໃນການແຕ່ງງານ