ເນື້ອຫາ
- ຢ່າຕັດສິນໃຈຢ່າງຮີບດ່ວນ
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນການສ້າງແຜນການຮ່ວມມືຂອງພໍ່ແມ່
- ເອົາລູກຂອງເຈົ້າກ່ອນ
- ເອົາໃຈໃສ່ບັນຊີແລະລະຫັດຜ່ານ
- ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນ
- ຖາມແລະຟັງຄົນອື່ນທີ່ມີປະສົບການຄ້າຍຄືກັນ
- ເກັບເງິນ
ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໄປໃນການແຕ່ງງານທີ່ຄາດວ່າຈະມີການຢ່າຮ້າງ. ການຢ່າຮ້າງເປັນສະຖານະການທີ່ຄຽດຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍມັນ. ມັນປູກfearັງຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ໃນຜູ້ຄົນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ສະຫຼາດແລະບໍ່ມີລັກສະນະພິເສດ. ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ເປີດສຽງລະຄັງການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າສາມາດມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອກະກຽມແລະປົກປ້ອງຕົວເຈົ້າເອງ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ບໍລິການເຈົ້າກັບເອກະສານການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າສາມາດຖືກຈັບໄດ້. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ເຈົ້າຄວນຖາມຕົວເອງວ່າ“ ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງໃນການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ”?
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຮ້ອງຂໍສໍາລັບການຢ່າຮ້າງຫຼືຜົວຂອງເຈົ້າ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບການປິດສະ ໜາ ຂອງ "ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ?"
Lincoln ເຄີຍເວົ້າວ່າ, "ຖ້າຂ້ອຍມີເວລາຫ້ານາທີທີ່ຈະຕັດຕົ້ນໄມ້, ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາສາມອັນທໍາອິດເພື່ອຕັດຂວານຂອງຂ້ອຍ." ຖ້າເຈົ້າຈະໃຊ້ຄໍາປຽບທຽບນັ້ນກັບສະຖານະການຂອງການຢ່າຮ້າງ, ນັ້ນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ວິທີການເຂົ້າຫາຂອງເຈົ້າ? ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຟັງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີປົກປ້ອງຕົວເອງແລະຕອບຄໍາຖາມ“ ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງໃນການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ”?
ຢ່າຕັດສິນໃຈຢ່າງຮີບດ່ວນ
ການຢ່າຮ້າງເປັນເວລາທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການຄິດຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສະຫງົບແລະມີເນື້ອໃນ.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃຫ້ເວລາຕົນເອງປະມວນອາລົມກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນການຍ້າຍໄປຢູ່ປະເທດອື່ນຫຼືປ່ຽນວຽກ. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການຕັດສິນໃຈໄວທີ່ຈະເອື້ອມອອກໄປຫາfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບຂໍ້ມູນທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນເວລານີ້.
ບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ສົມບູນແບບ, ມີພຽງອັນດຽວທີ່ດີພໍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ທີ່ເຈົ້າມີໃນຕອນນີ້.
ທຸກ Everyone ຄົນສາມາດເປັນຄົນສະຫຼາດໄດ້ພາຍຫຼັງ, ແຕ່ຕ້ອງສະຫຼາດກ່ອນ. ວາງໃຈໃນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນ you ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນກະດານສຽງຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈໄດ້ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະລູກຂອງເຈົ້າ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນການສ້າງແຜນການຮ່ວມມືຂອງພໍ່ແມ່
ນອກ ເໜືອ ຈາກ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ?" ການດູແລເດັກແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ.
ການຈັດການທີ່ ສຳ ຄັນອັນ ໜຶ່ງ ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເບິ່ງແຍງເດັກ. ເຈົ້າແບ່ງປັນການເບິ່ງແຍງດູແລໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນບໍ, ເຈົ້າຈະchildrenູນວຽນເດັກນ້ອຍຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ແຕ່ລະຄົນ, ໃຜເປັນຜູ້ໄດ້ຮັບວັນພັກໃດ, ແລະວັນໃດ? ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງເຈົ້າເຈັບປວດແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດສິ່ງຕ່າງ through ເພາະມັນຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຮັດ.
ລົມກັບລູກຂອງເຈົ້າເພື່ອຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າຂໍ້ຕົກລົງນີ້ຈະມີຜົນກະທົບກັບເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.
ຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າບໍ່ດີທີ່ຈະກາຍເປັນອະດີດຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າຄົນເຮົາສາມາດເປັນຄູ່ຮ່ວມງານເກົ່າແຕ່ບໍ່ເຄີຍເປັນພໍ່ແມ່ເກົ່າ.
ເອົາລູກຂອງເຈົ້າກ່ອນ
ນອກ ເໜືອ ຈາກ "ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ?" ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ຖາມ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂຄື“ ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂ້ອຍມີຄວາມປອດໄພແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ?”
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການເປັນພໍ່ແມ່ດຽວໃນເວລາຕັດສິນໃຈມີລູກ, ແນ່ນອນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດຽວນີ້ເຈົ້າກໍາລັງຈະເລີ່ມການເດີນທາງນີ້, ແລະເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດລ້ຽງດູລູກທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະຮ້າງກັນແລ້ວ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຢ່າຮ້າງເປັນຄວາມກົດດັນສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາໄວຂຶ້ນ.
ລົມກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າການແຕກແຍກແມ່ນມາຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດ..
ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກຮັກ, ໄດ້ຍິນແລະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສາມາດລົມກັບເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນສະມາຊິກຄົນອື່ນໃນຄອບຄົວຫຼືແມ່ນແຕ່ເປັນມືອາຊີບ. ຈະມີເວລາສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າພ້ອມແລະເຈົ້າສາມາດເວົ້າຈາກບ່ອນທີ່ໃຫ້ອະໄພແທນທີ່ຈະບໍ່ພໍໃຈ.
ນີ້ແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງປົກປ້ອງເຂົາເຈົ້າແລະຕົວເຈົ້າເອງໃນເວລາດຽວກັນ.
ເອົາໃຈໃສ່ບັນຊີແລະລະຫັດຜ່ານ
ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີການເຂົ້າເຖິງອີເມລ facebook ຂອງເຈົ້າ, ເຟສບຸກຫຼືບັນຊີທະນາຄານ?
ຖ້າຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນລະຫັດຜ່ານໄປຫາອີເມລ and ແລະບັນຊີສື່ສັງຄົມຂອງເຈົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ.
ເມື່ອເຈົ້າລົມກັບຄົນອື່ນເພື່ອລະບາຍອາກາດ, ບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂຽນລົງສາມາດຖືກຕີຄວາມasາຍວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ແລະຖືກໃຊ້ກັບເຈົ້າ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີຈຸດປະສົງອັນຕະລາຍໃດ and ແລະພຽງແຕ່ເວົ້າດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຜູ້ພິພາກສາອາດຈະບໍ່ຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນແບບນັ້ນຫຼືໃນອະດີດຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບເລື່ອງນັ້ນ. ການຂົ່ມຂູ່ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ເຈົ້າສ້າງມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະພິຈາລະນາການກະ ທຳ ຜິດ.
ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນ
ການມີສາຍພົວພັນຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ເຈົ້າມີຜ່ານໄລຍະເວລານີ້, ມີຮອຍຈັບຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ. friendsູ່ທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ມີສະຕິ, ຄິດບວກແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕະຫຼົກຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້. ແມ່ນຢູ່, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫົວ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຮັດພວກມັນຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຮ້ອງຫຼືຮ້ອງຄືກັນ. ການເອື້ອມອອກໄປຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປິ່ນປົວແລະຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສູນເສຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມທຸກຢ່າງ. ຕິດຕໍ່ກັນ, ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຕີມເງິນແລະມີຄວາມສາມາດຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບລູກຂອງເຈົ້າຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າປ່ອຍລົມໄປໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ຖາມແລະຟັງຄົນອື່ນທີ່ມີປະສົບການຄ້າຍຄືກັນ
ເຈົ້າມີຄົນທີ່ປະສົບກັບການຢ່າຮ້າງບໍ? ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຈົ້າຈະຂ້າມຜ່ານມັນໄປ? ລົມກັບເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈຂັ້ນຕອນອັນໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງແລະປອດໄພກວ່າ.
ເຂົາເຈົ້າອາດສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ບາງບັນຫາທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄາດຄິດມາກ່ອນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກໃຜເປັນສ່ວນຕົວ, ຊອກຫາກຸ່ມສື່ສັງຄົມທີ່ສາມາດໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ເກັບເງິນ
ໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຈົ້າຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະມັນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກວດເບິ່ງການເງິນຂອງເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ໃນເວລານີ້ເຈົ້າຕ້ອງການຈໍາກັດລາຍຈ່າຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຈ່າຍເງິນຈໍານວນມະຫາສານ.
ຄິດໄລ່ລາຍຮັບແລະລາຍຈ່າຍຂອງເຈົ້າເພື່ອປະເມີນສະຖານະການຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນແລະວາງແຜນການໃນຕໍ່ ໜ້າ.
ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າຮັກສາສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນທີ່stableັ້ນຄົງເຈົ້າສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະຊອກຫາວິທີປະຫຍັດເງິນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດລະດົມທຶນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນການທໍາລາຍທາງດ້ານການເງິນ. ການໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືການຂາຍບາງລາຍການທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສາມາດນໍາເອົາເງິນສົດຈໍານວນ ໜຶ່ງ ມາເພີ້ມສິ່ງຕ່າງ during ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ.