ເນື້ອຫາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1: ການບໍ່ໃສ່ໃຈໃນທາງລົບ
- ຂັ້ນຕອນທີ 2: ບໍ່ສົນໃຈ
- ຂັ້ນຕອນທີ 3: ການຖອນເງິນຢ່າງຫ້າວຫັນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຄວາມລັບ
ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ“ ການທໍລະຍົດ” ພາຍໃນບໍລິບົດຂອງການແຕ່ງງານຫຼາຍຄົນຄິດຢ່າງໄວວາເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືຄວາມບໍ່ສັດຊື່ພາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງຢ່າງນັ້ນເປັນການທໍລະຍົດປະເພດ ໜຶ່ງ, ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນມີການທໍລະຍົດຫຼາຍຂຶ້ນພາຍໃນການແຕ່ງງານ- ເຊິ່ງຫຼາຍ“ ອັນທີ່“ ຄູ່ຮັກມີຄວາມສຸກ” ເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນເລື້ອຍ often, ແມ່ນແຕ່ທຸກມື້.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼາຍກວ່າບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍສ້ອມແປງການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການຫຼີກລ່ຽງການກະທໍາທີ່ເປັນການທໍລະຍົດຕໍ່ໄປນີ້, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ການທໍລະຍົດສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 4 ປະເພດ: ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນທາງລົບ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈ, ການຖອນເງິນແລະຄວາມລັບທີ່ໃຊ້ໄດ້.
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ການບໍ່ໃສ່ໃຈໃນທາງລົບ
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສິ້ນສຸດມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍ (ຫຼືສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄູ່ຜົວເມຍ) ເລີ່ມຫັນ ໜີ ຈາກອີກintention່າຍ ໜຶ່ງ ໂດຍເຈດຕະນາ, ມັນເປັນສັນຍານ ທຳ ອິດຂອງການທໍລະຍົດ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍດາຍຄືບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ເມື່ອຫຸ້ນສ່ວນເວົ້າວ່າ“ ວ້າວ - ເບິ່ງແມ!” ຫຼື“ ຂ້ອຍມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເກີດຂຶ້ນໃນມື້ນີ້….” ສຽງຈົ່ມຈໍາກັດຫຼືບໍ່ມີການຕອບສະ ໜອງ ໃດ starts ເລີ່ມການແບ່ງແຍກລະຫວ່າງຫຸ້ນສ່ວນແລະສາມາດສ້າງຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ອັນນີ້ແມ່ນການບໍ່ສົນໃຈຊ່ວງເວລາການເຊື່ອມຕໍ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ ໜ້ອຍ ລົງເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຫ່າງໄກໄດ້.
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດພົບເຫັນຕົນເອງປຽບທຽບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນໃນທາງລົບກັບຜູ້ອື່ນ. "ຜົວຂອງ Amy ບໍ່ເຄີຍຈົ່ມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ..... " ຫຼື "ເມຍຂອງ Brad ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາ." ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄຳ ເຫັນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຖືກແບ່ງປັນດ້ວຍວາຈາກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ການປຽບທຽບໃນທາງລົບຈະເລີ່ມແບ່ງຄູ່ແລະສ້າງຮູບແບບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຈາກອັນນີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນຍາກທີ່ຈະໄປເຖິງລະດັບທີ່ການເພິ່ງພາອາໄສກັນແລະກັນຫຼຸດລົງແລະຄາດວ່າອີກອັນ ໜຶ່ງ ບໍ່ມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ/ຕ້ອງການ. ການທໍລະຍົດນີ້ມັກຈະປະກົດເປັນລາຍການຊັກຜ້າຈິດໃຈຂອງຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຢູ່ໃນຈິດໃຈກ່ຽວກັບ“ ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມສົມດຸນກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາແນວໃດ” ຫຼື“ ເມຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເຮັດຫຍັງdayົດມື້” ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີການລະເບີດອາຍແຕ່ມັນເປັນການທໍລະຍົດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວຫຼາຍເກີນໄປນໍາໄປສູ່ການທໍລະຍົດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າພົບຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ 2.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ບໍ່ສົນໃຈ
ເມື່ອຄວາມສໍາພັນພົບພຶດຕິກໍາຈາກຂັ້ນຕອນ 2, ມັນເປັນຮູບແບບການທໍລະຍົດທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຕ້ອງການໃຫ້ບຸກຄົນເລີ່ມສົນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ ໜ້ອຍ ລົງແລະປະພຶດຕົນຕາມນັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຢຸດການແລກປ່ຽນກັບຄົນອື່ນຫຼາຍປານໃດ (ເຊັ່ນ: ຄໍາຕອບທີ່ວ່າ "ມື້ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ" ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ "ບໍ່ເປັນຫຍັງ" ແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ.) ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະແບ່ງປັນເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມສົນໃຈທົ່ວໄປເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ເລື້ອຍ times ມີການປ່ຽນແປງຈາກຄວາມສົນໃຈ/ພະລັງງານແລະແທນທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບຄູ່ສົມລົດວ່າພະລັງງານ/ຄວາມສົນໃຈອັນດຽວກັນເລີ່ມຕົ້ນໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນອື່ນ ((ເຊັ່ນ: ການໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບມິດຕະພາບຫຼືລູກຫຼາຍກວ່າຄູ່ສົມລົດ) ຫຼືຄວາມສົນໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງລົບກວນຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ສື່ສັງຄົມ , ວຽກອະດິເລກ, ການມີສ່ວນຮ່ວມຢູ່ບ່ອນອື່ນ.) ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍເສຍສະລະ ໜ້ອຍ ລົງ, ແບ່ງປັນ ໜ້ອຍ ລົງແລະລົງທຶນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມັນເປັນເຂດອັນຕະລາຍທີ່ຈະເປັນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຕັດຂາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກາຍເປັນຊໍ້າແລະ ນຳ ໄປສູ່ການຖອນຕົວອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຕົວຈິງ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ການຖອນເງິນຢ່າງຫ້າວຫັນ
ພຶດຕິກໍາການທໍລະຍົດຈາກຂັ້ນຕອນທີ 3 ແມ່ນບາງອັນທີ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການຖອນຕົວອອກຈາກຫຸ້ນສ່ວນຢ່າງຈິງຈັງ. ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີຕໍ່ກັນແລະກັນມັກຈະເປັນການວິພາກວິຈານຫຼືປ້ອງກັນຕົວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດລະບຸຄູ່ຜົວເມຍນີ້- ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຮັກທີ່ມີການປ້ອງກັນແລະວິພາກວິຈານແມ່ນໄວທີ່ຈະຕັດສິນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ພວກເຂົາສັ້ນ, ສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຢ່າງໄວແລະມັກຈະສະແດງຄວາມລໍາຄານທາງວາຈາຫຼືທາງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບສິ່ງອື່ນ simple ທີ່ລຽບງ່າຍບໍ່ສົມຄວນກັບຄໍາຕອບທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນໄລຍະນີ້.
ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ 3 ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີກັນແລະກັນເນື່ອງຈາກວ່າການສື່ສານມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ, ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຫາກັນອີກ. ມີຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ ຈຳ ກັດໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້ ... ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະລິເລີ່ມສິ່ງທີ່ໂຣແມນຕິກແມ່ນບໍ່ມີເລີຍ. ໜຶ່ງ ໃນການທໍລະຍົດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນ“ ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ” ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໃຫ້ກັບຜູ້ອື່ນ. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການບໍ່ເຄົາລົບນັບຖືແຕ່ຍັງເປີດເຜີຍການແບ່ງປັນຄວາມແຕກແຍກຂອງການແຕ່ງງານ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນເລືອກຂ້າງແລະຕົກລົງເຫັນດີກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບແລະໂດດລົງສູ່ວົງດົນຕີ. ຄູ່ຮ່ວມງານໃນໄລຍະນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບັນທຶກຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງກັນແລະກັນ, ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແມ່ນແຕ່ເລີ່ມປ່ອຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຍ່າງໄປຫາ“ ຂ້ອຍສົງໄສວ່າຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກຢູ່ຄົນດຽວ .... ຫຼືກັບຄົນອື່ນ….” ແລະເມື່ອໃດ ຄວາມຄິດແລະການທໍລະຍົດດັ່ງກ່າວເຂົ້າສູ່ຄວາມສໍາພັນ, ຂັ້ນຕອນ 4 ບໍ່ໄກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຄວາມລັບ
ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມລັບແມ່ນເມື່ອຈຸດຈົບໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ. ການທໍລະຍົດໄດ້ກາຍເປັນວິຖີຊີວິດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຂອງຜົວເມຍ ກຳ ລັງຮັກສາຄວາມລັບຈາກອັນອື່ນ. ສິ່ງຕ່າງ such ເຊັ່ນບັດເຄຣດິດທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຫຼືມີບັນທຶກ, ອີເມວທີ່ບໍ່ຮູ້, ບັນຊີສື່ສັງຄົມ, ກິນເຂົ້າທ່ຽງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ/whoູ່ທີ່ກາຍເປັນຄົນ ສຳ ຄັນຫຼາຍກ່ວາເຂົາເຈົ້າຄວນຈະມີ, ກິດຈະ ກຳ ຕະຫຼອດມື້, ວິທີການໃຊ້ເວລາອອນໄລນ,, ທາງດ້ານການເງິນຫຼືກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຫຸ້ນສ່ວນມີສ່ວນແບ່ງ ໜ້ອຍ ລົງ- ການທໍລະຍົດກໍ່ສ້າງຫຼາຍຂຶ້ນ. ອັນນີ້ເປັນຄວາມຈິງເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມບໍ່ຊື່ສັດບໍ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຄວາມສໍາພັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮົ້ວນ້ອຍ of ຂອງຄວາມລັບຖືກສ້າງຂຶ້ນແລະດໍາລົງຊີວິດຄວາມສໍາພັນທີ່ໂປ່ງໃສກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຄວາມສໍາພັນໄປຈາກການຮັກສາຄວາມລັບເລັກ to ນ້ອຍ to ໄປຫາເລື່ອງໃຫຍ່ major- ແລະການທໍລະຍົດກໍ່ສ້າງຂຶ້ນ.
ເລິກເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນທີ 4, ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະຂ້າມເຂດແດນແລະເຂົ້າສູ່ຄວາມສໍາພັນອື່ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາຄວາມຮັກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຄົນອື່ນແຕ່ແທນທີ່ຈະແມ່ນການຊອກຫາຜູ້ຟັງ, ຄວາມຮັກ, ການສື່ສານທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະການພັກຜ່ອນຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຊີວິດຄູ່. ເມື່ອຂັ້ນຕອນຂອງການທໍລະຍົດໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຜູກມັດພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ, ການຂ້າມຊາຍແດນໄປສູ່ການທໍລະຍົດຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນເກືອບເປັນບາດກ້າວຕໍ່ໄປທີ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ.
ໃນຂະນະທີ່ຂັ້ນຕອນຕ່າງ listed ຖືກຈັດໄວ້ໃນລໍາດັບມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ/ບຸກຄົນທີ່ຈະກະໂດດຂ້າມຂັ້ນຕອນດ້ວຍພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເອົາໃຈໃສ່ກັບບາດກ້າວການທໍລະຍົດໃດກໍ່ຕາມ - ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຂັ້ນຕອນໃດ - ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ການທໍລະຍົດຫຼາຍກວ່າທີ່ຫຼີກລ່ຽງພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ! ການເອົາໃຈໃສ່ກັບພຶດຕິກໍາຈາກຕົວເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນສໍາຄັນ. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະສົນທະນາດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດເມື່ອມີການທໍລະຍົດ (ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກອັນ ໜຶ່ງ) ເປັນວິທີດຽວທີ່ປ້ອງກັນການທໍລະຍົດໃນອະນາຄົດແລະຢຸດການກະ ທຳ ຈາກຄວາມຄືບ ໜ້າ ຜ່ານຂັ້ນຕອນ.