ເອົາຊະນະການ ທຳ ລາຍການຢ່າຮ້າງແລະກາຍເປັນສິດ ອຳ ນາດ

ກະວີ: Peter Berry
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 14 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ເອົາຊະນະການ ທຳ ລາຍການຢ່າຮ້າງແລະກາຍເປັນສິດ ອຳ ນາດ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ເອົາຊະນະການ ທຳ ລາຍການຢ່າຮ້າງແລະກາຍເປັນສິດ ອຳ ນາດ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ການຢ່າຮ້າງບໍ່ເຄີຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ແມ່ນແຕ່ລາຍການໂທລະທັດທີ່ນິຍົມສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມສັບສົນທີ່ມີຢູ່ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຂະບວນການ.

ຂ້ອຍອາຍຸເກົ້າສິບປີເມື່ອຂ້ອຍແຕ່ງງານເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ. ຫຼັງຈາກການຫາຄູ່ຂອງລົມບ້າinູໃນເອີຣົບຕໍ່ກັບພັນເອກ ໜຸ່ມ ກອງທັບ, ຂ້ອຍໄດ້ ໜີ ຈາກຄອບຄົວເມື່ອພວກເຮົາກັບຄືນມາສະຫະລັດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດເປັນຜົວເມຍ.

ຊາວປີທີ່ວຸ້ນວາຍແລະລູກສາວທີ່ສວຍງາມສອງຄົນຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍໄດ້ເອົາລູກສາວເຫຼົ່ານັ້ນໄປເດີນທາງຂ້າມປະເທດ. ພວກເຮົາໄດ້ປະໄວ້ພໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຢູ່ໃນລັດຄາລິຟໍເນຍແລະມຸ່ງ ໜ້າ ໄປຍັງລັດເວີຈີເນຍ.

ລາວແລະຂ້ອຍເຄີຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ກົງກັນຢ່າງຈະແຈ້ງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມເຈັບປວດມາເປັນເວລາຫຼາຍປີໄດ້ເຮັດໃຫ້ ດຳ ລັດສະບັບສຸດທ້າຍວ່າມັນສິ້ນສຸດລົງຄືກັບການບັນເທົາທຸກດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າຈຸດຈົບບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຢ່າຮ້າງຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະປ່ຽນແປງຊີວິດ.


ການສ້າງຊີວິດໃafter່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ການເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ຄົນດຽວໃນບ່ອນໃwith່ກັບລູກສາວກ່ອນໄວຮຸ່ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ພວກເຮົາສ້າງຊີວິດໃtogether່ຮ່ວມກັນເປັນຄອບຄົວຂອງຜູ້ຍິງສາມຄົນ.

ຕະຫຼອດເວລາຫຼາຍປີພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມເປັນເອກະລາດ, ແລະຄວາມສາມັກຄີທີ່ບໍ່ຍອມແພ້.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ threesomes ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຫົວ ໜ່ວຍ ແລະຕິດຢູ່ຮ່ວມກັນດ້ວຍການຄິດຫາຕົວເອງວ່າເປັນນັກແຂ່ງເຮືອສາມຄົນ.

ໃຫ້ໂອກາດສະຫະພັນແຕ່ງງານໃ່

ຫຼາຍປີຜ່ານໄປ, ເດັກຍິງເຕີບໃຫຍ່ແລະເກືອບພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ດ້ວຍຕົວເອງ. ພວກເຮົາທັງສາມຄົນມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ, ແລະມີຄວາມພໍໃຈຢູ່ໃນໂລກເອກະລາດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງເພື່ອຕົວເຮົາເອງ.

ແຕ່ຊີວິດມີການປ່ຽນແປງ. ຫຼັງຈາກທີ່ມີການພົວພັນກັນມາຫຼາຍປີແລະມີຄວາມມຸ່ງັ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກັບຜູ້ຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ຜູ້ທີ່assັ້ນໃຈຂ້ອຍຫຼາຍເທື່ອກ່ຽວກັບຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດຂອງລາວ, ຂ້ອຍເຕັມໃຈທີ່ຈະສວຍໂອກາດ. ລາວຮັບປະກັນຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້,“ ເຊົາລໍຖ້າໃຫ້ເກີບອື່ນຫຼຸດລົງ, (ລາວ) ຢູ່ໃນມັນຕະຫຼອດຊີວິດ.”


ຂ້ອຍພົບຄວາມແປກໃຈຫຼັງຈາກຄວາມເຈັບປວດທັງofົດຂອງການແຕ່ງງານແລະການຢ່າຮ້າງຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຂ້ອຍເຕັມໃຈທີ່ຈະກ້າວກັບຄືນສູ່ໂລກແຫ່ງຄວາມ ສຳ ພັນ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນ່ນອນໃນຄວາມຈົງຮັກພັກດີ, ຄວາມຊື່ສັດແລະຄໍາປະຕິຍານຂອງລາວ. ຂ້ອຍໄດ້ອອກກິນເບ້ຍ ບຳ ນານຈາກການສອນວິຊາຊີບຂອງຂ້ອຍແລະໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ບ່ອນໃadvance່ເພື່ອກ້າວໄປສູ່ອາຊີບຂອງລາວ. ໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນ, ເກີບຄົນອື່ນໄດ້ຫຼຸດລົງແລະບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍ. ລາວບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນບໍ່ດີ, ແລະລາວກໍ່ ສຳ ເລັດ. ແລະໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ແຈງເພີ່ມເຕີມ, ລາວໄດ້ຫາຍໄປ.

ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ

ການຈັດການກັບການຢ່າຮ້າງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ

ຕອນນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ແທ້ຈິງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.

ຄວາມອັບອາຍທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ລາວທໍາຮ້າຍກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປຈາກຊີວິດຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມໂສກເສົ້າ.


ມັນເປັນອາທິດກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຢຸດຮ້ອງໄຫ້ແລະລົງຈາກໂຊຟາ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດກິນ, ນອນ, ຫຼືຄິດໄດ້. ຂ້ອຍສົງໄສວ່າຊີວິດຂອງຂ້ອຍເປັນໄປໄດ້ແນວໃດແລະຂ້ອຍຈະໄປຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ. Aູ່ຄົນ ໜຶ່ງ ມາຮອດເພື່ອຄວບຄຸມ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມອະທິບາຍສະຖານະການຂອງຂ້ອຍຢ່າງສະຫງົບ. ຂ້ອຍບອກນາງສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍຮູ້. "ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກອັນນີ້, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເສັ້ນທາງອາດຈະນໍາໄປສູ່ໃສ."

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ. ເຂັມທິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແຕກແລະຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທິດທາງ. ຂ້ອຍໄດ້ຖືກບອກມາເປັນເວລາສິບສາມປີແລ້ວວ່າຂ້ອຍສາມາດ,“ ເຊົາລໍຖ້າໃຫ້ເກີບອັນອື່ນຫຼຸດລົງ,” ໃນທັນທີທັນໃດແລະບໍ່ຄາດຄິດເກີບໄດ້ຖືກໂຍນໂດຍກົງໃສ່ຂ້ອຍ-ດ້ວຍຈຸດປະສົງທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງປີກ່ອນທີ່ການຢ່າຮ້າງຂອງຂ້ອຍຈະເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍແລະຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງການປິດກັບຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຂ້ອຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເອກະສານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວ. ມັນບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ສະ ເໜີ ຄໍາແນະນໍາເພື່ອການມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າ, ຫຼືແນະນໍາວິທີການພິສູດເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ.

ການປັບໂຄງສ້າງຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລາດ

ຄວາມໂສກເສົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືຊຸກຍູ້ໃນວັດທະນະທໍາອາເມຣິກາ. ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍເກົ່າ. ລະບົບຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂ້ອຍອົດທົນ ໜ້ອຍ ລົງ.

ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວສໍາລັບວຽກ ໜັກ ຂອງການປັບໂຄງສ້າງຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລາດດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຢາກຢູ່ຕໍ່ໄປ.

ລົງທະບຽນກັບກຸ່ມສັງຄົມ

ຂ້ອຍຄົ້ນພົບກຸ່ມສັງຄົມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ລົງທະບຽນຢ່າງລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບອາຫານຄໍ່າ, ຮູບເງົາ, ແລະກິດຈະກໍາອື່ນ with ກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍພົບແລະບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກມາກ່ອນ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແລະຂ້ອຍມັກຈະຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນທີ່ດ້ວຍຄວາມຢ້ານແລະຄວາມຢ້ານ. ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມການສົນທະນາແບບ ທຳ ມະຊາດກັບຄົນອື່ນຢ່າງເedາະສົມ. ການອອກເດີນທາງແຕ່ລະຄັ້ງກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

ຊ້າຫຼາຍ, ຕະຫຼອດເວລາອີກສອງປີ, ຂ້ອຍເລີ່ມຮັບຮູ້ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມonceາຍອີກຄັ້ງ.

ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປຕັ້ງແຕ່ຄູ່ສົມລົດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຈາກໄປໄດ້ຄ່ອຍ disappeared ຫາຍໄປ. ດຽວນີ້ມັນຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມ ສຳ ເລັດແລະເປັນເຈົ້າຂອງ. ປະຕິທິນຂອງຂ້ອຍບໍ່ຫວ່າງເປົ່າອີກຕໍ່ໄປ. ດຽວນີ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍກິດຈະ ກຳ ທີ່ມີຄວາມinvolvingາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບnewູ່ໃnew່.

ການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດດ້ວຍຕົນເອງແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງປະຫລາດໃຈ. ຂ້ອຍກາຍເປັນຜູ້ມີ ອຳ ນາດ. ຂ້ອຍຫາຍດີແລ້ວ. ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບດີແລະສາມາດດໍາລົງຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລາດຂອງຕົນເອງໄດ້. ຂ້ອຍເລືອກເອງ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າແລະຄຸ້ມຄ່າ. ຂ້ອຍຕື່ນຂຶ້ນມາເພື່ອຮູ້ສຶກມີຊີວິດຊີວາແລະມີພະລັງທຸກ each ເຊົ້າ.

ຂ້ອຍສາມາດລົມກັບເພື່ອນໃthese່ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍແບ່ງປັນກັບເຂົາເຈົ້າວ່າ Two Minus One: A Memoir ຈະຖືກຕີພິມ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ມີຄວາມສຸກແລະພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຼາຍກວ່າຄວາມຢູ່ລອດ. ຂ້ອຍຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.