![8 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັງສອງມີຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ - ຈິດຕະວິທະຍາ 8 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັງສອງມີຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/8-Tips-for-Couples-Who-Both-Have-Mental-Illness.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ໃຫ້ຄວາມຮັກຂັບລົດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດຂອງເຈົ້າ
- 2. ເຂົ້າໃຈຮູບແບບຂອງແຕ່ລະຄົນແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າແມ່ນຫຍັງເປັນຕົວກະຕຸ້ນ
- 3. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການສື່ສານລະຫວ່າງເຈົ້າຕາຍ
- 4. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າ
- 5. ຍອມຮັບຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງກັນແລະກັນຢ່າງເປີດເຜີຍວ່າເປັນພຽງສິ່ງທ້າທາຍອີກອັນ ໜຶ່ງ
- 6. ຊົມເຊີຍແລະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ
- 7. ເຮັດການດູແລຕົນເອງໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນໃດກໍ່ຕາມ
- 8. ຖິ້ມເກມຕໍານິ
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັງສອງເປັນພະຍາດທາງຈິດສາມາດມີຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ບໍ?
ມັນອາດຈະຟັງແລ້ວເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນໄປໄດ້. ໂລກບໍ່ເຄີຍຢຸດເຊົາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຈິດ. ເຂົາເຈົ້າຍັງເປັນມະນຸດຢູ່. ເຂົາເຈົ້າມີອາລົມແລະຢາກຢູ່ ນຳ ກັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
ອຸດົມການຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສົມບູນແບບເບິ່ງດີຢູ່ໃນນະວະນິຍາຍແລະເລື່ອງລາວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສອງບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຕົນເອງສາມາດສ້າງຄູ່ສົມລົດທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ຖ້າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ນໍາກັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຫວັງຈະພົວພັນກັບຄົນທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດ, ໂພສນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເຄັດລັບບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າທັງສອງຍັງສາມາດມີຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ຄືກັບຄູ່ຜົວເມຍອື່ນ,, ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ.
1. ໃຫ້ຄວາມຮັກຂັບລົດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດຂອງເຈົ້າ
ຖິ້ມຄວາມຄິດອອກຈາກໃຈຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າທັງສອງກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແລະບໍ່ສາມາດມີຄວາມສໍາພັນກັນໄດ້.
ຄວາມຮັກຂັບລົດຄວາມສໍາພັນແລະບໍ່ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນອື່ນyouົດ, ເຈົ້າຕ້ອງອອກມາຈາກຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຈົ້າທັງສອງ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ. ເບິ່ງມັນເປັນສອງຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກບ້າກັນແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງຕ່າງ to ເພື່ອຢູ່ຮ່ວມກັນ.
ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຜົນ, ມັນຈະໄດ້ຜົນ. ການອຸທິດຕົນແລະຄວາມເຕັມໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ທຸກຢ່າງອື່ນຈະຕົກຢູ່ໃນອັນນັ້ນ.
2. ເຂົ້າໃຈຮູບແບບຂອງແຕ່ລະຄົນແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າແມ່ນຫຍັງເປັນຕົວກະຕຸ້ນ
ເມື່ອເຈົ້າທັງສອງໄດ້ຕັດສິນໃຈຢູ່ຮ່ວມກັນ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງແລະເປີດເຜີຍຕໍ່ກັນແລະກັນ. ໃຊ້ເວລາພຽງພໍແລະເຂົ້າໃຈຮູບແບບຫຼືສັງເກດວ່າແມ່ນຫຍັງກະຕຸ້ນ.
ຍິ່ງເຈົ້າເຂົ້າໃຈມັນໄວເທົ່າໃດສະຖານະການຈະດີກວ່າ. ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມເຂົ້າໃຈອັນນີ້, ເຈົ້າຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າເຈົ້າທັງສອງhaving່າຍມີບັນຫາ. ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນແລະຊອກຫາທາງອອກທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ມີທາງອອກສະເີ.
3. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການສື່ສານລະຫວ່າງເຈົ້າຕາຍ
ພະຍາດທາງຈິດຕ່າງກັນມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນ.
ການສູນເສຍການສື່ສານສາມາດສ້າງຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສອງຄົນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສູນເສຍການສື່ສານຫຍັງກໍ່ຕາມ. ເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາການແລະທ່າທາງບາງປະເພດທີ່ຈະບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າສະບາຍດີຫຼືບໍ່.
ອັນນີ້ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນຮັບປະກັນໄດ້ວ່າເຈົ້າຍັງຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບເຂົາເຈົ້າແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າ
ມັນດີກວ່າສະເtoີທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າທັງສອງແລະຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດທາງຈິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າທັງສອງມີນັກປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພົບທັງສອງຄົນ.
ນັກ ບຳ ບັດຫຼືທ່ານwillໍຈະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຈົ້າແລະຈະແນະ ນຳ ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຈະເອື້ອມອອກໄປຫາໃຜໃນກໍລະນີສຸກເສີນຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ. ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາ, ທຸກຄົນພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
5. ຍອມຮັບຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງກັນແລະກັນຢ່າງເປີດເຜີຍວ່າເປັນພຽງສິ່ງທ້າທາຍອີກອັນ ໜຶ່ງ
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັງສອງເປັນພະຍາດທາງຈິດຍັງສາມາດມີຊີວິດຄູ່ທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ຖ້າເຂົາເຈົ້າຍອມຮັບຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງກັນແລະກັນຢ່າງເປີດເຜີຍວ່າເປັນພຽງສິ່ງທ້າທາຍອີກຢ່າງນຶ່ງ.
ຈິງ!
ປັດຈຸບັນທີ່ເຈົ້າຢຸດເບິ່ງມັນເປັນພະຍາດທາງຈິດແລະຍອມຮັບມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ເຈົ້າຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າ.
ວິທີທີ່ເຈົ້າຮັບຮູ້ຍັງຊີ້ ນຳ ເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຮັບມືກັບສະຖານະການ. ຂໍ້ບົກພ່ອງ, ອາດຈະ, ຊຸກດັນໃຫ້ເຈົ້າຖອຍຫຼັງຫຼືເບິ່ງວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງວ່າມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ເຈົ້າອາດຈະພ້ອມທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
6. ຊົມເຊີຍແລະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າທັງສອງແມ່ນເຈົ້າຢຸດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະໃນທັນໃດນັ້ນພະຍາດທາງຈິດຂອງຄົນອື່ນກໍ່ກາຍເປັນພາລະ ໜັກ ໜ່ວງ ຕໍ່ເຈົ້າ.
ອັນນີ້ແນ່ນອນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໄປສູ່ຈຸດຈົບທີ່ບໍ່ດີ.
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ ທຳ ລາຍສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊົມເຊີຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເບິ່ງວ່າຜູ້ອື່ນພະຍາຍາມຢູ່ກັບເຈົ້າແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າແທ້,, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າໃນທຸກຂັ້ນຕອນ.
ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເປັນລຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານເຮັດ.
7. ເຮັດການດູແລຕົນເອງໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນໃດກໍ່ຕາມ
ເບິ່ງຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ວິທີດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜິດຫວັງແມ່ນການບໍ່ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບບາງຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງແລະປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ. ເຈົ້າແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃສ່ 100% ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີແຕ່ຄວາມກັງວົນໃຈຕົວເອງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ໂດຍການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ, ເຈົ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າກໍາລັງອະນຸມັດຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ to ເຮັດວຽກລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ.
8. ຖິ້ມເກມຕໍານິ
ອາດຈະມີສະຖານະການທີ່ສິ່ງຕ່າງ go ສັບສົນ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງແລະມັນເກີດຂຶ້ນກັບຄູ່ຜົວເມຍທັງົດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການກ່າວໂທດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ອ້າງເຖິງພະຍາດທາງຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທັງສອງເປັນພະຍາດທາງຈິດຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
ການຕໍານິຕິຕຽນເຂົາເຈົ້າບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າແລະພະຍາຍາມຫາທາງຫຼົບ ໜີ ຈາກສະຖານະການໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ສິ່ງຕ່າງ might ອາດຈະຍາກແລະຫຍຸ້ງຍາກຖ້າທັງສອງhave່າຍມີພະຍາດທາງຈິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ to ເຮັດວຽກໄດ້ແທ້ then ໃຫ້ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າທຸກຢ່າງຈະດີຂື້ນລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ.