ເນື້ອຫາ
- ການເປັນຜົວດຽວກັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດທາງເພດທີ່ດີບໍ?
- ສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວແລະຊີວິດທາງເພດທີ່ຮ້ອນແຮງ
- ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ມັນທັງaboutົດແມ່ນກ່ຽວກັບບໍລິບົດ
- ເຈົ້າມີເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບຊີວິດທາງເພດບໍ?
- 4 ໃນ 13 ຈຸດຈາກລາຍຊື່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຊີວິດທາງເພດທີ່ດີເລີດແມ່ນ:
ບໍ່, ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຕາຍພຽງແຕ່ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ຢູ່ນໍາກັນເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນຕາຍໄດ້.
ການເປັນຜົວດຽວກັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດທາງເພດທີ່ດີບໍ?
ໜຶ່ງ ໃນການຮຽກຮ້ອງທີ່ຂ້ອຍພົບອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃນປີນີ້ແມ່ນການມີເມຍດຽວເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດທາງເພດທີ່ດີ.
ການຮຽກຮ້ອງແມ່ນວ່າການເປັນຜົວດຽວກັນຂ້າຄວາມໂລບມາກ. ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນອັນດຽວກັນ, ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຈະຊຸດໂຊມລົງຕາມທໍາມະຊາດເມື່ອເວລາຜ່ານໄປແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັນແລະກັນຈະຫຼຸດລົງແລະສຸດທ້າຍ, ການມີເພດສໍາພັນຈະເປັນປະຫວັດສາດ.
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ.
ການໂຕ້ຖຽງໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາເພື່ອຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານພຽງຄົນດຽວ.
ເມື່ອ“ ຄວາມຮູ້ສຶກຮັກໃນເບື້ອງຕົ້ນ” ໄດ້ຈາງຫາຍໄປແລະເຈົ້າທັງສອງຮູ້ສຶກມີຄວາມsecureັ້ນຄົງຫຼາຍ, ມີພຽງວິທີດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຕົກລົງໄດ້.
ການໂຕ້ຖຽງແມ່ນວ່າເມື່ອມິດຕະພາບເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພຫຼາຍລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ, ຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊິນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ, ແລະເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນຄືກັບວ່າມັນເປັນເຫດການບາງປະເພດທີ່ເກີດຂຶ້ນຄັ້ງດຽວແລະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຄືນໄດ້, ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະມີຄວາມປາຖະ ໜາ ຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຖືກຕ້ອງ, ເປັນຫຍັງຈິ່ງມີຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີປະສິດທິພາບດີ, ມີຄູ່ສົມລົດໃນໄລຍະຍາວລະບຸວ່າເຂົາເຈົ້າມີຊີວິດທາງເພດທີ່ດີເລີດແລະເພິ່ງພໍໃຈ?
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຍັງເປີດຕົວຕໍ່ກັນຢູ່, ຍັງພົບກັນທີ່ມີສະ ເໜ່ ທາງເພດຢູ່ເຖິງວ່າຈະມີລູກນ້ອຍ, ຄວາມບໍ່ເຫັນດີ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມຕຶງຄຽດ; ເຈົ້າຮູ້, ສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຜ່ານໄປ.
ຂ້ອຍເຫັນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ.
ສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວແລະຊີວິດທາງເພດທີ່ຮ້ອນແຮງ
ຖ້າສົມມຸດຕິຖານວ່າ“ ມິດຕະພາບ, ຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມປອດໄພທໍາລາຍຊີວິດທາງເພດ” ແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ແລ້ວຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານີ້ມີທັງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີແລະປອດໄພແລະຊີວິດທາງເພດທີ່ ໜ້າ ຮັກແລະບໍ່ດີໄດ້ແນວໃດ?
ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ດຽວຜູ້ທີ່ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນ, Northrup, Schwartz, ແລະ Witte ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກວ່າ 70,000 ຄົນຈາກ 24 ປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການສຶກສານີ້ໄດ້ກໍານົດເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຊີວິດທາງເພດທີ່ດີແລະຜູ້ທີ່ມີຄູ່ຮັກທີ່ບໍ່ດີ.
ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າພົບເຫັນ 13 ຄວາມຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງຄູ່ບ່າວສາວທີ່ລະບຸວ່າເຂົາເຈົ້າມີຊີວິດທາງເພດທີ່ດີ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸ, ປະເທດ, ສະຖານະພາບທາງສັງຄົມແລະອື່ນ.
ຫຼາຍກ່ວາ 50% ຂອງຈຸດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາ, ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າປ່ອຍອົກຊີໂຕຊິນ. Oxytocin ສົ່ງເສີມມິດຕະພາບແລະຄວາມໃກ້ຊິດ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ເຮັດຄືການຫັນມາຫາກັນທັງທາງອາລົມແລະທາງຮ່າງກາຍ. ປະຈໍາວັນ. ຂ້ອຍພົບວ່າອັນນີ້ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍເພາະມັນຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ເຫັນດີສົມບູນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຍິນ; ວ່າເມື່ອຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວກາຍເປັນຄວາມປອດໄພສູງ, ຊີວິດທາງເພດຈະຕາຍໄປ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ມັນທັງaboutົດແມ່ນກ່ຽວກັບບໍລິບົດ
ມັນກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດທາງເພດທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ. Emily Nagoski ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢູ່ໃນປຶ້ມໃher່ຂອງນາງ:“ ມາຕາມທີ່ເຈົ້າເປັນ - ວິທະຍາສາດໃsurprising່ທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ.”
ເຈົ້າມີເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບຊີວິດທາງເພດບໍ?
ມັນບໍ່ກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດດຽວກັນຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ; ນັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້າອົງປະກອບທາງເພດ.
ບໍ່ແມ່ນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຮັກສາຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມສໍາພັນອັນດຽວກັນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້າມັນ.
4 ໃນ 13 ຈຸດຈາກລາຍຊື່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຊີວິດທາງເພດທີ່ດີເລີດແມ່ນ:
- ເຂົາເຈົ້າຈູບກັນແບບບໍ່ມີເຫດຜົນ
- ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະມັນບໍ່ຢູ່ໃນລຸ່ມສຸດຂອງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ
- ເຂົາເຈົ້າເວົ້າສະດວກສະບາຍກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດແນວໃດ
- ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າອັນໃດເປັນການເປີດ/ປິດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າທາງເພດ
ມັນ ໜ້າ ສົນໃຈ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຂ້າມຜ່ານການຄົ້ນຄ້ວາແລະການສຶກສາທີ່ໄດ້ເຮັດມາແລ້ວແລະໂດດເຂົ້າໄປໃນຄລີນິກຂອງຂ້ອຍເອງ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສືບຕໍ່ປະສົບແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຕ້ອງການສິ່ງດຽວກັນຄື: ເວລາຢູ່ນໍາກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັນນີ້ເປັນພຽງເພາະວ່າເວລາຢູ່ນໍາກັນຫຼາຍ often ມັກຈະສ້າງຄວາມປາຖະ ໜາ ໃຫ້ກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່າທຽມກັນ.
ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍຈໍານວນເທື່ອທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນປະໂຫຍກທີ່ວ່າ: "ຖ້າມີເວລາຢູ່ນໍາກັນທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ນັ້ນຈະຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາຈະປາຖະ ໜາ ເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ."
ແລະເວລາຂ້ອຍຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຄັ້ງນີ້ນໍາກັນ, ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຖືກ; ຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ.
ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກໂດຍທໍາມະຊາດສະເthatີວ່າຖ້າເຂົາເຈົ້າເຮັດຕາມຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍຂຶ້ນນໍາກັນ - ເວລາທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ - ຈາກນັ້ນມັນຈະສ້າງການມີເພດສໍາພັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະດີຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຟັງແຕ່ເລືອກທີ່ຈະຍອມຮັບນິທານທີ່ວ່າຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວສະເendsີໄປຈົນເຖິງການຂ້າຊີວິດທາງເພດ.
ຂ້ອຍເຫັນວ່າອັນນີ້ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍແລະເປັນຕາຮັກແທ້. ແລະບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຫັນມັນເປັນແຮງບັນດານໃຈຄືກັນ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ມີ ອຳ ນາດໃນການສ້າງຊີວິດທາງເພດທີ່ຍອດຢ້ຽມ - ແນ່ນອນວ່າ ທຳ ມະຊາດບໍ່ໄດ້ ທຳ ລາຍມັນ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງ Maj: ເຈົ້າສາມາດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນອັນດຽວກັນແລະມີຊີວິດທາງເພດທີ່ຮ້ອນແຮງ.