ການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ດີ ສຳ ລັບເຈົ້າບໍ?

ເນື້ອຫາ

• ວິທີການຢຸດການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
• ທັດສະນະຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແລະການວິເຄາະຄວາມສໍາພັນຫຼາຍເກີນໄປ
• ສະwomanອງຂອງຜູ້ຍິງເຮັດວຽກແນວໃດ?
• ວິທີການຢຸດຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ
• ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ -
• ຢຸດການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

“ ສະisອງເປັນອະໄວຍະວະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດ. ມັນໃຊ້ໄດ້ 24/7, 365 ຕັ້ງແຕ່ມື້ເກີດຈົນເຈົ້າຕົກຫລຸມຮັກ.”

- Sophie Monroe, ເປັນທຸກ

ສະບັບດັດແກ້ເລັກນ້ອຍຂອງ ຄຳ ເວົ້າ Robert Frost ຕີຕະປູໃສ່ຫົວ.

ຄວາມຮັກແລະເຫດຜົນບໍ່ປົນກັນ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນ ໃຊ້ຫົວຂອງເຈົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ (ຫຼືເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງ). ມັນຈະໃຊ້ໄດ້ຍາກກວ່າ.

ຖ້າການວິເຄາະສິ່ງຕ່າງ while ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຮັກຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແລ້ວ ການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດ.

ວິທີການຢຸດການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ເລື້ອຍ than ກ່ວາ, ໄດ້ ຕອບ ຄຳ ຂັດແຍ້ງໃດ ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ ເປັນອັນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີບັນຫາທາງສິນ ທຳ ໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາດຈະມີອັນໃດນຶ່ງ. ມັນເປັນ ຍາກທີ່ຈະຢຸດຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.

ແຕ່ນັ້ນເປັນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສັບສົນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າເມື່ອມັນບໍ່ແມ່ນ.

ມີການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍໃນທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ. ຖ້າມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້, ພຽງແຕ່ຖາມ.

ຕົວຢ່າງ, ການສົນທະນາສ່ວນຫຼາຍຈະເປັນໄປດ້ວຍວິທີນີ້ -

ຜູ້ຊາຍ:“ ເຈົ້າຕ້ອງການອາຫານແລງຫຍັງ?”

ຜູ້ຍິງ:“ ທຸກຢ່າງບໍ່ເປັນຫຍັງ.”

ຜູ້ຊາຍ:“ ຕົກລົງ, ໄປຮ້ານສະເຕັກຂອງ Bob.”

ຜູ້ຍິງ“ ເປັນແນວໃດ! ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍອົດອາຫານຢູ່!”

ຫຼື, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້ -

ຜູ້ຊາຍ:“ ວັນເກີດຂອງເຈົ້າໃກ້ຈະມາແລ້ວ, ຕ້ອງການບາງຢ່າງບໍ?”

ຜູ້ຍິງ:“ ທຸກຢ່າງບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດວຽກມື້ນັ້ນຕໍ່ໄປ.”

ຜູ້ຊາຍ:“ ຕົກລົງ, ສັ່ງພຽງແຕ່ເປັນພາສາເກົາຫຼີທີ່ເຈົ້າມັກ.”

ຜູ້ຍິງ:“ ບໍ່ມີຄ່າ ... tss …”

ດັ່ງນັ້ນ ການສື່ສານອາດຈະບໍ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ການຄິດຫຼາຍເກີນໄປmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ຮູ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຜ່ານແລະຜ່ານໄປ.

ການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນແມ່ນເສຍເວລາ.

ຖ້າເຈົ້າມີຂໍ້ມູນພຽງພໍ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດຫຍັງຫຼາຍ.

ສະນັ້ນຢ່າລົບກວນຄິດກ່ຽວກັບວິທີເຮັດແນວໃດ ຢຸດສົມມຸດສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ພຽງແຕ່ ຢຸດແລະຕິດຕໍ່ສື່ສານ. ມັນ​ໃຊ້​ໄດ້.

ທັດສະນະຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແລະການວິເຄາະຄວາມສໍາພັນຫຼາຍເກີນໄປ

ຜູ້ຊາຍທັງ ໜາ ແໜ້ນ ຫຼືລຽບງ່າຍ, ຜູ້ຊາຍທີ່ວິເຄາະສະຖານະການຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຍັງ ໜຸ່ມ ຫຼາຍຫຼືບໍ່ມີປະສົບການ.

ແຕ່ສະຖານະການນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຢຸດຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນ.

ຕົວຢ່າງ - ການສົນທະນາ SMS ລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ.

ຜູ້ຊາຍ: ລົມກັບເຈົ້າພາຍຫຼັງ, ໃນການປະຊຸມ

ຜູ້ຍິງ: Ok ຮັກເຈົ້າ.

ຜູ້ຊາຍ: (ບໍ່​ຕອບ​ກັບ)

ສະwomanອງຂອງຜູ້ຍິງເຮັດວຽກແນວໃດ?

ໂອ້, ເປັນຫຍັງລາວບໍ່ຕອບຄືນ, ລາວຢູ່ໃນການປະຊຸມແທ້? ບໍ? ບາງທີລາວອາດຈະຢູ່ກັບຜູ້ຍິງຄົນອື່ນ? ຂ້ອຍຄວນໂທຫາລາວບໍ? ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ຄວນ, ມັນແມ່ນຕອນທ່ຽງຂອງກາງເວັນລາວອາດຈະຢູ່ໃນການປະຊຸມແທ້.

ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດຖ້າລາວ ກຳ ລັງຈີບກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ? ຂ້ອຍຄວນໂທຫານາຍຂອງລາວບໍ? ໂອ​ພະ​ເຈົ້າ. ລໍຖ້າ, ຂ້ອຍໄວ້ວາງໃຈລາວ, ລາວຈະບໍ່ເຮັດບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າລາວບໍ່ສະບາຍ? ຂ້ອຍຄວນໄປທີ່ນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ລາວຕົກຕະລຶງຫຼືລາວອາດຈະມີວຽກບໍ່? ຂ້ອຍຄວນໂທກັບຄືນໃນອີກ 30 ນາທີບໍ? ...

ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້, ເຈົ້າຄວນຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນທຸກຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ? ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າ ກຳ ລັງຕີຕົວເອງ ແລະຈະ ບໍ່ເຄີຍຊອກຫາຄໍາຕອບ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າມີຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນເລີຍແລະສື່ສານກັນໃນພາຍຫຼັງ.

ນີ້ແມ່ນສະຖານະການອັນດຽວກັນທີ່ກົງກັນຂ້າມ.

ຜູ້ຍິງ: ລົມກັບເຈົ້າພາຍຫຼັງ, ໃນການປະຊຸມ

ຜູ້ຊາຍ: Ok ຮັກເຈົ້າ.

ຜູ້ຍິງ: (ບໍ່​ຕອບ​ກັບ)

ສະManອງຂອງຜູ້ຊາຍ: ຈັ່ງຊັ້ນ, ກາເຟຂອງຂ້ອຍ ໜາວ ອີກ. ຂ້ອຍຄວນຈະຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນກາເຟ USB ອັນນຶ່ງ.

ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຍິງ - ຊາຍຈາກທີ່ສຸດໄປຫາອີກແນວໃດ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕົວແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າເຖິງຫຍັງ. ຄວາມຈິງແມ່ນ, ຜູ້ຊາຍ ໜາ ແໜ້ນ ແລະລຽບງ່າຍ, ແຕ່ ຜູ້ຍິງເຂົ້າໃຈຜິດ ການກະ ທຳ ທັງ(ົດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ຫຼືການບໍ່ມີການກະ ທຳ) ໂດຍການວິເຄາະມັນຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີການຢຸດຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ເວົ້າງ່າຍກວ່າສະຖານະການທີ່ເຮັດແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄູ່ແຕ່ງງານໃ່.

ຄົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮັກໃtheir່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນ ຮູ້ສຶກດີ ແລະເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນມີຄວາມສຸກ.

ຈື່ໄວ້ວ່າມີກ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຄິດ ກ່ຽວ​ກັບ ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ແລະ ຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຄາດເດົາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ສະຖານະການສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າ/ຄິດ/ເຮັດຢູ່ໃນເວລານີ້, ແລະຈາກນັ້ນປະຕິກິລິຍາກັບສະຖານະການທີ່ຈິນຕະນາການເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າກໍາລັງຄິດຫຼາຍເກີນໄປ.

ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອແບບນັ້ນ ຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນໃis່ເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດ, ມັນ​ແມ່ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າມັນດີ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດຄືກັນ.

ຖ້າເຈົ້າຖາມຕົວເອງ, ຂ້ອຍຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍບໍ? ໂອກາດແມ່ນ, ເຈົ້າແມ່ນ. ໃນຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນໃຫຍ່, ເກົ່າແລະໃ,່, ຄຳ ຕອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເວລາດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງແມ່ນຖ້າparty່າຍໃດ ໜຶ່ງ ກໍາລັງຫຼອກລວງ, ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ເຈົ້າມີບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ ໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງຈະ ຮັກສາເຈົ້າຈາກຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຖາມວິທີທີ່ຈະບໍ່ຄິດຫຼາຍເກີນໄປເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຫຼາຍສັນຍານແລະຂ່າວລື, ຖາມຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ. ຂ້າມຂ່າວລືທີ່ເປື້ອນເປິ ແລະ ການຖອຍຫຼັງ.

ເອົາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າໃນມູນຄ່າໃບຫນ້າ.

ແຕ່ບັນຫາຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຕົວະເຈົ້າໄດ້.

ແຕ່ວ່າ ຄິດຫຼາຍຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ຈະ ສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕົວະ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມລັບທັງareົດຖືກເປີດເຜີຍໃນທີ່ສຸດແລະເມື່ອພວກເຂົາເຮັດ, ບໍ່ມີຫຍັງອີກທີ່ຈະຄິດຫຼືສົນທະນາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຢຸດຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນໄດ້ແນວໃດ?

ການຄິດຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສະຖານະການເມື່ອສະyourອງຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມວິເຄາະສະຖານະການສະເພາະ. ມັນຈະພະຍາຍາມ ສົມເຫດສົມຜົນ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ອີງຕາມຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າ ແລະປະສົບການ. ເຈົ້າອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ມາຮອດບົດສະຫຼຸບທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ -

1. ຖ້າເຈົ້າຄິດຜິດ, ເຈົ້າສ້າງຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ
2. ເຈົ້າເສຍເວລາ
3. ເຈົ້າໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ຕົວເອງ
4. ເຈົ້າໄດ້ສ້າງຄວາມ ລຳ ຄານໃຫ້ຜູ້ອື່ນຫຼືເປີດເຜີຍລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບການສົນທະນາບັນຫາ
5. ເຈົ້າອາດຈະລະເລີຍຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນ

ຢຸດການຄິດຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ມັນຄືກັນກັບການຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈົ້າຈະຕາຍ (ໃນທີ່ສຸດ). ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບມື້ນີ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມື້ອື່ນ.

ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຂອງເຈົ້າ ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຮັກສາຄວາມລັບ ແລະມັນແມ່ນ straining ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດຕົວະເມື່ອເຈົ້າປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ຈົນກ່ວາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນຄວາມຈິງ, ທ່ານພຽງແຕ່ທໍາລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການເອົາຂໍ້ເທັດຈິງແມ່ນການຖາມຜູ້ຄົນໂດຍກົງ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດ ແລະ ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມຈິງຈະເປີດເຜີຍຕົວມັນເອງ.