![ການລະບຸການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ ການລະບຸການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Identifying-Mental-Abuse-in-a-Relationship.webp)
ເນື້ອຫາ
- ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດແມ່ນຫຍັງ?
- ການລ່ວງລະເມີດຈິດໃຈທາງວາຈາແລະອາລົມ
- ສ່ຽງຕໍ່ການຖືກ ທຳ ຮ້າຍທາງດ້ານຈິດໃຈ
- ເຈົ້າບອກໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຖືກທາລຸນທາງຈິດ?
- ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຖືກທາລຸນທາງຈິດ?
ຄຳ ວ່າ“ ການລ່ວງລະເມີດ” ແມ່ນ ຄຳ ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນຫຼາຍໃນທຸກມື້ນີ້, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດແທ້ when ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດ, ໂດຍສະເພາະການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃນການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນ.
ທຳ ອິດໃຫ້ນິຍາມ ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈໃນສາຍພົວພັນອັນໃດບໍ່ແມ່ນ:
- ຖ້າເຈົ້າບອກບາງຄົນ, ເຈົ້າບໍ່ມັກໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການທາລຸນທາງຈິດແລະອາລົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະສົ່ງສຽງດັງອອກໄປເມື່ອເຈົ້າເວົ້າມັນ, ເຊັ່ນວ່າເມື່ອເຈົ້າບອກເດັກນ້ອຍບໍ່ໃຫ້ແຕະເຕົາໄຟຮ້ອນ, ອັນນັ້ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດຂອງການທາລຸນດັ່ງກ່າວ.
- ເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງໂຕ້ຖຽງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າທັງສອງຍົກສຽງຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໂມໂຫ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການທາລຸນທາງຈິດໃຈ. ນັ້ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ທຳ ມະຊາດ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ) ຂອງການໂຕ້ຖຽງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກກວດກາ.
- ຖ້າບາງຄົນເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍຈິດໃຈເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຼືຫຍາບຄາຍ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນthisວດນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ສະຖານະການທີ່ສະແດງອອກກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ບໍ່ແມ່ນສັນຍານວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງຈິດ.
ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດແມ່ນຫຍັງ?
ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນ ເມື່ອບາງຄົນໃຊ້ການຄວບຄຸມເຈົ້າ, ຄວາມຄຶດແລະອາລົມຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ເປັນພິດ.
ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ (ນັ້ນຈະເປັນການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍ) ແຕ່ເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ເາະສົມໂດຍຄົນພາຍນອກ.
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍຈົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມມີສະຕິຂອງເຈົ້າເອງ - ລາວໄດ້ເຮັດ“ ສິ່ງນັ້ນ” ໂດຍເຈດຕະນາແທ້, ບໍ, ຫຼືຂ້ອຍກໍາລັງຈິນຕະນາການ?
“ ການຈູດໄຟ” ແມ່ນຮູບແບບຂອງການທາລຸນທາງຈິດໃນສາຍພົວພັນ; ເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ປະຕິບັດພຶດຕິກໍາທີ່ສະຫຼາດແລະງຽບ, ບໍ່ສາມາດເຫັນກັບພະຍານໄດ້, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.
ແຕ່ໃນວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າ (ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ) ສາມາດຊີ້ໄປຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າໄປທີ່ນີ້, ເປັນຄົນແປກ ໜ້າ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ" ເມື່ອຜູ້ເຄາະຮ້າຍກ່າວຫາພວກເຂົາວ່າ ທຳ ລາຍພວກເຂົາໂດຍເຈດຕະນາ.
ຍັງເບິ່ງ:
ການລ່ວງລະເມີດຈິດໃຈທາງວາຈາແລະອາລົມ
ຕົວຢ່າງຂອງການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງວາຈາຈະເປັນpartner່າຍນຶ່ງໃຊ້ຄໍາຕໍານິຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ, ແລະເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄັດຄ້ານມັນ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ເຈົ້າເຮັດຜິດໃນທາງທີ່ຜິດສະເີ!"
ລາວວາງໂທດໃສ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນພຽງ“ ການຊ່ວຍເຫຼືອ”, ແລະຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຂົ້າໃຈຜິດລາວ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໄສວ່າລາວເວົ້າຖືກແລ້ວ:“ ຂ້ອຍອ່ອນໄຫວເກີນໄປບໍ?”
ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ກະທໍາຜິດທາງວາຈາຈະເວົ້າຄວາມthingsາຍເຖິງສິ່ງທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງລາວ, ຫຼືອອກຄໍາຂູ່ຕໍ່ນາງເພື່ອຮັກສາການຄວບຄຸມຢູ່ບ່ອນນີ້. ລາວອາດຈະດູຖູກຫຼືໃສ່ນາງລົງ, ທັງwhileົດໃນຂະນະທີ່ລາວເວົ້າວ່າລາວເວົ້າຕະຫຼົກເທົ່ານັ້ນ.”
ຕົວຢ່າງຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ, ຈິດໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ພະຍາຍາມແຍກຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວອອກຈາກfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງລາວເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດຄວບຄຸມນາງໄດ້ທັງົດ.
ລາວຈະບອກນາງວ່າຄອບຄົວຂອງນາງເປັນພິດ, ນາງຕ້ອງໄດ້ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຂົາເຈົ້າເພື່ອຈະໃຫຍ່. ລາວຈະວິພາກວິຈານfriendsູ່ຂອງນາງ, ເອີ້ນເຂົາເຈົ້າວ່າບໍ່ອ່ອນ, ບໍ່ສະຫຼາດ, ຫຼືມີອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ກັບນາງຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ລາວຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວເຊື່ອວ່າມີພຽງລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າອັນໃດດີສໍາລັບລາວ.
ການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈເປັນອີກຮູບແບບ ໜຶ່ງ ຂອງການທາລຸນທາງຈິດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ດ້ວຍການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ, ເປົ້າtheາຍຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ; ແມ່ນເພື່ອປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຕົວຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດເພື່ອ“ ຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປອດໄພ.”
ສາສະ ໜາ ມັກປະຕິບັດຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດນີ້ໂດຍບອກຜູ້ຕິດຕາມສາດສະ ໜາ ວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນ ທຳ ລາຍສາຍພົວພັນທັງwithົດກັບຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນທີ່ບໍ່ຢູ່ພາຍໃນສາດສະ ໜາ.
ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຜູ້ຕິດຕາມສາດສະ ໜາ ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຕ້ອງເຊື່ອຟັງຜູ້ ນຳ ສາດສະ ໜາ ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ລາວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກໂລກພາຍນອກທີ່“ ບໍ່ດີ”.
ຜູ້ຊາຍທີ່ທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍເມຍຂອງຕົນປະຕິບັດການທາລຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ (ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ) ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບອກເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕີຜົວ, ເພາະວ່າ "ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ."
ສ່ຽງຕໍ່ການຖືກ ທຳ ຮ້າຍທາງດ້ານຈິດໃຈ
ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈໃນປະເພດນີ້ໂດຍສະເພາະ ຄົນທີ່ມາຈາກພື້ນຖານບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄຸນຄ່າຖືກຫຼຸດ ໜ້ອຍ ລົງ.
ການເຕີບໂຕຂຶ້ນມາຢູ່ໃນຄົວເຮືອນບ່ອນທີ່ພໍ່ແມ່ມັກວິພາກວິຈານ, ຕຳ ນິຕິຕຽນ, ຫຼືກ່າວໂທດເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດຕັ້ງເດັກນ້ອຍໃຫ້ສະແຫວງຫາພຶດຕິກໍາແບບນີ້ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສົມທຽບພຶດຕິກໍານີ້ດ້ວຍຄວາມຮັກ.
ຄົນທີ່ບໍ່ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບເມຍທີ່ ທຳ ຮ້າຍທາງຈິດຫຼືຜົວທີ່ ທຳ ຮ້າຍທາງຈິດ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ຮັກແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ບໍ່ດີ, ແລະເຂົາເຈົ້າຍອມຮັບພຶດຕິກໍາການທາລຸນເພາະເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນຈະດີກວ່າ.
ເຈົ້າບອກໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຖືກທາລຸນທາງຈິດ?
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະການມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີການທາລຸນທາງຈິດແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າຂອງເຈົ້າ ການປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານກັບເຈົ້າຢ່າງສະໍ່າສະເleavesີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວເອງ, ອຸກໃຈຈົນນ້ ຳ ຕາ, ອາຍວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ຫຼືອາຍທີ່ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນວ່າລາວປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ, ຈາກນັ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງຈິດ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າ-ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດການຕິດຕໍ່ທັງwithົດກັບຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າ“ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັກເຈົ້າແທ້ really,” ເຈົ້າຖືກທາລຸນທາງຈິດ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າສະເ-ີວ່າເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່, ຂີ້ຄ້ານ, ຕຸ້ຍ, ຫຼືການດູຖູກອື່ນ such, ລາວກໍາລັງທໍາຮ້າຍເຈົ້າທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຄາວ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກວ່າບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດນັ້ນເປັນຄວາມໂງ່, ຫຼືວ່າລາວບໍ່ມັກການນຸ່ງທີ່ເຈົ້າໃສ່, ຫຼືວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ລາວເປັນບ້າ, ນັ້ນເປັນພຽງຄວາມບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຖືກທາລຸນທາງຈິດ?
ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍອັນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າດໍາເນີນການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີຄ່າຄວນປະຢັດແລະຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີການທາລຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຈົ່ງຊອກຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວທີ່ມີປະສົບການເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງປຶກສາ.
ສຳ ຄັນ: ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ເປັນບັນຫາຂອງຄົນສອງຄົນ, ເຈົ້າທັງສອງຈະຕ້ອງໄດ້ລົງທຶນຢູ່ໃນຊ່ວງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້.
ຢ່າໄປຄົນດຽວ; ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຄົນດຽວ. ແລະຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າ, ໂດຍກ່າວວ່າ“ ຂ້ອຍບໍ່ມີບັນຫາ. ແນ່ນອນ, ເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນເຈົ້າໄປປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ,” ນີ້ເປັນສັນຍານວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນຈະແກ້ໄຂໄດ້.
ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈອອກຈາກແຟນຫຼືຜົວ (ຄູ່ຮ່ວມງານ) ທີ່ຖືກທາລຸນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ພັກອາໄສຂອງແມ່ຍິງໃນທ້ອງຖິ່ນຜູ້ທີ່ສາມາດແນະນໍາເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເອົາຕົວເອງອອກຈາກຄວາມສໍາພັນນີ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍວິທີທີ່ຮັບປະກັນຄວາມຜາສຸກທາງຮ່າງກາຍແລະການປົກປ້ອງຂອງເຈົ້າ.