![6 ເຄັດລັບວິທີຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ - ຈິດຕະວິທະຍາ 6 ເຄັດລັບວິທີຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/7-Keys-to-Talking-About-Marriage-Separation-with-Your-Spouse.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ການເຈລະຈາຢ່າຮ້າງ - ພື້ນຖານ
- 2. ການຢ່າຮ້າງແມ່ນອາລົມ, ບໍ່ແມ່ນການເຮັດທຸລະກິດ
- 3. ເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້
- 4. ຕ້ອງຮູ້ເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໃນສະ ໜາມ ຮົບກົດາຍ
- 1. ຄວາມຕ້ອງການ VS ຕ້ອງການ
- 2. ຮູ້ການເງິນແລະຊັບສິນຂອງເຈົ້າ
- 3. ເດັກນ້ອຍມາກ່ອນ
- 4. ຢ່າເອົາອາລົມຂອງເຈົ້າໄປຂັດຂວາງ
- 5. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
- 6. ກຽມພ້ອມສໍາລັບການມີສິດເທົ່າທຽມ
ການຢ່າຮ້າງແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຄວາມຈິງ, ເມື່ອຄູ່ແຕ່ງງານຕັດສິນໃຈຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທັງສອງຄົນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ປັບປ່ຽນກັນ. ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການຕັດສິນໃຈນີ້.
ແຕ່, ຖ້າຄູ່ຮັກsureັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈແລະພ້ອມແລ້ວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລ້ວເຖິງເວລາຕົກລົງແລ້ວ. ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຕອບດຽວນີ້ແມ່ນ "ຂ້ອຍຈະຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ?"
ເຈົ້າຮູ້ວ່າບັນຫາຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ເຈົ້າຮູ້ລູກຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວແລະເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າ - ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີໃຜສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ດີທີ່ສຸດແຕ່ເຈົ້າທັງສອງຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ເປົ້າhereາຍຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອຈັດວາງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແລະຈາກນັ້ນແກ້ໄຂບັນຫາການຕັ້ງຖິ່ນຖານອັນໃດຈະໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາແລະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນວັນທີຂອງການເຈລະຈາ.
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງກັບການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງ?
ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງແມ່ນເພື່ອລະລຶກເຖິງສັນຍາໃດ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງຄູ່ຢ່າຮ້າງຕໍ່ໄປນີ້ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ -
- ການດູແລເດັກ
- ການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍ
- ຄ່າລ້ຽງລູກຫຼືເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຜົວ / ເມຍ
- ການແບ່ງຊັບສິນແລະຊັບສິນ
ກ່ອນການເຈລະຈາໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດວາງເງື່ອນໄຂຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມັ້ນໃຈ. ຄວາມຄາດຫວັງຄວນຖືກຕັ້ງໄວ້ສະນັ້ນຄວາມ ສຳ ຄັນແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫວັ່ນໄຫວ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ການກຽມພ້ອມທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂໂດຍບໍ່ມີຄົນກາງຫຼືທະນາຍຄວາມ, ຢ່າລືມປະເມີນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ -
- ທັກສະການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າດີປານໃດ? ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຕັດສິນໃຈ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າsureັ້ນໃຈ 100% ຫຼືເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຍັງສາມາດຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍ ຄຳ ເຫັນໄດ້ບໍ?
- ເຈົ້າມີບັນຫາທີ່ຜ່ານມາທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງບໍ?
- ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຈະປົກປ້ອງສິດທິຂອງເຈົ້າບໍ່ວ່າສະຖານະການຈະເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍປານໃດ?
ເຈົ້າຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບວິທີການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງເຮັດວຽກ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກຽມຕົວໃນການຈັດການການຕັ້ງຖິ່ນຖານຂອງເຈົ້າເອງ.
1. ການເຈລະຈາຢ່າຮ້າງ - ພື້ນຖານ
ການເລີ່ມການເຈລະຈາຢ່າຮ້າງເພື່ອຄວາມຢູ່ດີກິນດີໃນອະນາຄົດຂອງຕົວເຈົ້າເອງແລະລູກ children ຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫຼົກ. ເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງທາງດ້ານກົດbutາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີທັງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກ.
2. ການຢ່າຮ້າງແມ່ນອາລົມ, ບໍ່ແມ່ນການເຮັດທຸລະກິດ
ອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງປຽບທຽບກັບຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການຢ່າຮ້າງ. ການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງນີ້ບໍ່ຄືກັບທຸລະ ກຳ ອື່ນ you've ທີ່ເຈົ້າໄດ້ຈັດການແລະບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບການເຈລະຈາທຸລະກິດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ອາດຈະເປັນກອງປະຊຸມທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍໄປ. ມັນທັງaboutົດກ່ຽວກັບເຈົ້າແລະຄົນທີ່ເຈົ້າເຄີຍຮັກແລະເຈົ້າຈະເຈລະຈາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ.
ດຽວນີ້ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກຈະປຶກສາຫາລືກັນວ່າຄອບຄົວຄວນ ດຳ ເນີນໄປໃນທາງແຍກຕ່າງຫາກແນວໃດໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດມີ ສຳ ລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນີ້, ຄວາມປອດໄພ, ເງິນ, ແລະຊັບສິນແມ່ນພຽງແຕ່ບາງປັດໃຈຫຼັກທີ່ຈະປຶກສາຫາລືແລະຕົກລົງ.
ເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກ.
3. ເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ມີບາງກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການທະນາຍຄວາມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີບາງບັນຫາທາງດ້ານກົດtoາຍເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາຕ່າງ addiction ເຊັ່ນ: ສິ່ງເສບຕິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ແລະການແຕ່ງງານທີ່ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິດທິຂອງບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ຜູ້ໄກ່ເກ່ຍສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຊ່ວຍເຈົ້າຕັ້ງສະພາບແວດລ້ອມສໍາລັບການເຈລະຈາ, ລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ, ແລະຮັບປະກັນວ່າການແກ້ໄຂການຢ່າຮ້າງຈະດໍາເນີນໄປຢ່າງສະດວກ.
4. ຕ້ອງຮູ້ເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໃນສະ ໜາມ ຮົບກົດາຍ
ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຈະມີເກມຍຸດຕິ ທຳ ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຕົກລົງຢ່າຮ້າງ. ອັນໃດຍຸດຕິ ທຳ ແລະອັນໃດບໍ່ສົມຄວນ?
ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະເຫັນອີກof່າຍ ໜຶ່ງ ຂອງອະດີດເຈົ້າ? ຄາດຫວັງວ່າຈະໃຊ້ກົນລະຍຸດ, ຄາດຫວັງວ່າຄວາມຈິງທີ່ເຈັບປວດຈະອອກມາ, ຄາດຫວັງວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງ.
ຂ້ອຍຈະຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ - 6 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຄວນຈື່
ຂ້ອຍຈະຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງກັບຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກຂ້ອຍດີໄດ້ແນວໃດ? ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຄໍາຖາມອັນນຶ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຄິດຢູ່ໃນຕອນນີ້.
ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ! ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນຈື່ -
1. ຄວາມຕ້ອງການ VS ຕ້ອງການ
ຈົ່ງກຽມຕົວສະເbeforeີກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງ. ມັນເປັນການຍຸຕິທໍາທີ່ຈະຈັດວາງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແລະມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຈລະຈາຂໍ້ຕົກລົງການຕັ້ງຖິ່ນຖານ.
ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະລູກຂອງເຈົ້າ, ຂຽນລາຍການຄວາມຕ້ອງການທັງfirstົດຂອງເຈົ້າໄວ້ກ່ອນກ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຫຼືຜູ້ທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີສິດ.
2. ຮູ້ການເງິນແລະຊັບສິນຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຊັບສິນຫຼືການເງິນຂອງເຈົ້າແທ້,, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດີກວ່າ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອີກmanip່າຍຄວບຄຸມສະຖານະການເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການເງິນຂອງເຈົ້າຫຼືຂັ້ນຕອນການເຈລະຈາ. ສ້າງຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຈລະຈາ.
3. ເດັກນ້ອຍມາກ່ອນ
ປົກກະຕິແລ້ວ, ອັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ທຸກຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບ. ລູກຂອງເຈົ້າຈະມາກ່ອນແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະລົມກັບຜູ້ພິພາກສາ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສະຫວັດດີພາບຂອງລູກເຈົ້າ.
ຮູ້ຈັກສິດທິຂອງເຈົ້າໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີຄະດີທາງກົດinvolvedາຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງ.
4. ຢ່າເອົາອາລົມຂອງເຈົ້າໄປຂັດຂວາງ
ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຍາກ - ທຸກຄົນເຈັບປວດ, ແຕ່ມັນເປັນລະດັບໃnew່ທັງwhenົດເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຈລະຈາຢ່າຮ້າງ.
ຢູ່ທີ່ນີ້, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດອາລົມຂອງເຈົ້າໄວ້ຂ້າງ and ແລະ.ັ້ນຄົງ. ຢ່າຫວັ່ນໄຫວແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຢຸດຖ້າສະຖານະການບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.
5. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ຍັງມີສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການຜູ້ໄກ່ເກ່ຍ.
ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຕົກລົງການເຈລະຈາ, ກະກຽມເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ແລະສິ່ງອື່ນ that ທີ່ອາດຈະຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
6. ກຽມພ້ອມສໍາລັບການມີສິດເທົ່າທຽມ
ຄວາມຈິງແມ່ນ, ການຢ່າຮ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາລົມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເປື້ອນຍ້ອນວ່າບາງwould່າຍຈະໃຊ້ກົນລະຍຸດເພື່ອຫາທາງຊະນະການເຈລະຈາ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມກົດດັນ, ບັນຊີດໍາທາງດ້ານອາລົມ, ການສະແດງຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະອື່ນ. ອີກ.
ເຈົ້າຮູ້ຈັກອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າດີພໍທີ່ຈະຄາດການລ່ວງ ໜ້າ ໄດ້.
ຂ້ອຍຈະຊະນະການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດມີຄວາມຊໍານານດ້ານເຕັກນິກທັງthatົດທີ່ຕ້ອງປະເຊີນ ໜ້າ ບໍ?
ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມຂ້າງເທິງ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມ. ມັນທັງaboutົດແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມພ້ອມ - ຖ້າເຈົ້າຢາກຊະນະ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມ, ໄດ້ຮັບແຈ້ງແລະມີແຜນການ. ເຮັດການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງກັບຫຼືບໍ່ມີທະນາຍຄວາມແມ່ນເປັນໄປໄດ້; ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ.
ເປົ້າmainາຍຫຼັກຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຍຸຕິທໍາແລະຕົກລົງເຫັນດີຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນ.