![ວິທີປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ ວິທີປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Prevent-Relationship-Abuse-2.webp)
ເນື້ອຫາ
- ພື້ນຖານຂອງການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນ
- ປະເພດຂອງການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນ
- ວິທີການຢຸດການລ່ວງລະເມີດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
ການນັດພົບແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຄົນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈິນຕະນາການທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີຄົນພິເສດຜູ້ທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະເຂົ້າໃຈເຈົ້າແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໂລກສະໄ modern ໃ,່, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຕ້ອງການຄູ່ຮ່ວມງານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຄົນ ສຳ ຄັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ປ່ຽນໄປ. ປະຈຸບັນ, ເກືອບທຸກຄົນມັກຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານໂດຍໃຊ້ສະຖານທີ່ນັດພົບອອນໄລນ best ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໂຕ້ຕອບທີ່ສະຫຼາດແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະຫຼີກເວັ້ນການລ່ວງລະເມີດຄວາມສໍາພັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ?
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ທາລຸນແລະປະເພດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ທາລຸນ.
ອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພື່ອຊອກຫາວ່າການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຫຍັງແລະຍຸດທະສາດທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເາະສົມ.
ພື້ນຖານຂອງການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນ
ກ່ອນທີ່ຈະໄປຕື່ມອີກແລະເຂົ້າໃຈເຕັກນິກອັນໃດທີ່ຈະຢຸດການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືການທາລຸນໃນຂະນະທີ່ນັດກັນ, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ຄວາມofາຍຂອງແນວຄວາມຄິດ.
ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ຄວາມຮຸນແຮງວັນທີ, ຫຼືຄວາມຮຸນແຮງດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະມັນທັງaboutົດແມ່ນກ່ຽວກັບການຄອບ ງຳ.
ເມື່ອແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ເຈົ້າໂຕ້ຕອບກັບຄົນອື່ນແນວໃດ, ຫຼືເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່friendsູ່ເພື່ອນຫຼືແມ່ນແຕ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແນວໃດ.
ອີງຕາມສະຖິຕິ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນບັນດາເພດຍິງທີ່ຖືກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າລ່ວງລະເມີດ.
ດັ່ງທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເວົ້າວ່າ, ຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງແມ່ຍິງໄດ້ຈັດການກັບການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນໃນຂະນະທີ່ສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນກຸ່ມຜູ້ຊົມທີ່ ໜຸ່ມ ກວ່າ, ແລະເດັກຍິງທຸກຄົນຈາກ 16 ຫາ 24 ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງຄົບຫາແຟນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະເພດຂອງການລ່ວງລະເມີດຄວາມ ສຳ ພັນ
ມັນຄ່ອນຂ້າງຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ຈະຄິດວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍໃນສາຍພົວພັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງດັ່ງກ່າວຫຼາຍປະເພດ, ແລະອັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ການທາລຸນທາງອາລົມ– ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວລວມເຖິງການສອດແນມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມແຍກລາວອອກຈາກໂລກ.ຜູ້ລ່ວງລະເມີດເຫຼົ່ານີ້ມັກເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຂ້າຕົວຕາຍຖ້າຄູ່ຜົວເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າແຕກແຍກ.
- ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ– ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຖານະການໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງພະຍາຍາມຄວບຄຸມການປະຕິບັດທາງເພດທີ່ສໍາຄັນອື່ນ his ຂອງລາວ. ຕົວຢ່າງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການລ່ວງລະເມີດດັ່ງກ່າວແມ່ນເວລາຄົນຜູ້ນີ້ກາຍເປັນຜູ້ຂົ່ມຂືນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະເລີ່ມໃສ່ຮ້າຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມີລັກສະນະແນວໃດຫຼືນຸ່ງເຄື່ອງແບບໃດ.
- ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານດິຈິຕອລ- ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ກະຕືລືລົ້ນຢາກຮູ້ລະຫັດຜ່ານທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານມີແລະພະຍາຍາມອ່ານຂໍ້ຄວາມທັງົດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນບາງອັນແມ່ນໄດ້ດາວໂຫຼດແອັບເພື່ອແນໃສ່ຕິດຕາມສະຖານທີ່ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຍັງເບິ່ງ: 10 ທຸງສີແດງຄວາມສໍາພັນຂອງການລ່ວງລະເມີດ.
ວິທີການຢຸດການລ່ວງລະເມີດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
ທຸກຄົນຕ້ອງການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການທາລຸນຫຼືຄວາມຮຸນແຮງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຢັບຢັ້ງພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການນັດພົບກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ກົງໄປກົງມາເຫຼົ່ານີ້:
- ເຈົ້າເທົ່າທຽມກັນ- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວບຄຸມເຈົ້າແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເຂົາຫຼືເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບອກຄົນ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກມີບາງອັນຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄົນຜູ້ນີ້ເລີ່ມຄວບຄຸມເຈົ້າ.
- ໃຊ້ບາງເວລາຢູ່ຄົນດຽວ– ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນມາຫຼາຍປີ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນລືມວ່າເຈົ້າເປັນບຸກຄົນທີ່ມີເປົ້າandາຍແລະວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ 24/7 ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພະຍາຍາມຊອກຫາnewູ່ໃwho່ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກຄົນ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າ. ເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງ apart ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າພັກຜ່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຮັດໃຫ້ການນັດພົບຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
- ມີເງິນຂອງເຈົ້າ- ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນດ້ານການປ້ອງກັນຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນບັນດາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີງົບປະມານຄອບຄົວ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນເຫດຜົນແລະເປັນເຄື່ອງມືຂອງການລ່ວງລະເມີດ. ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ເງິນຈັກກີບຖ້າເຈົ້າອອກໄປກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າແຕ່ລະຄົນໃນຄູ່ຄວນຈະມີເງິນສົດເພື່ອໃຊ້ໃນຈຸດປະສົງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບອກກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.
ແລະລັກສະນະສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຫົວຂໍ້ນີ້; ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າ: ຈະຢຸດຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວໄດ້ແນວໃດ?
ໃນເລື່ອງນີ້, ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມຄວນຮັບຮູ້ວ່າການສື່ສານລະຫວ່າງສອງຄົນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບອກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດແນວໃດທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງປ່ຽນໄປ.
ຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກຫຼາຍຄົນຈະເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນແລະຢຸດການປະພຶດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຖ້າລາວຮັກນາງແທ້ and ແລະເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການນັດພົບຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດຢູ່ແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະການລ່ວງລະເມີດຄອບຄົວເພາະວ່າຄົນຜູ້ນັ້ນsureັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າເປັນຂອງລາວຫຼືລາວ.
ເຈົ້າເຄີຍຈັດການກັບການລ່ວງລະເມີດຫຼືຄວາມຮຸນແຮງປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ບໍໃນຂະນະທີ່ນັດກັນ? ບອກພວກເຮົາເລື່ອງຂອງເຈົ້າ!