ເນື້ອຫາ
- 1. ການຍອມຮັບແລະການຮັບຮູ້
- 2. ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກເຈົ້າ ex
- 3. ສ້າງສັນຕິພາບກັບຊ່ອງຫວ່າງ
- 4. ລົມກັບfriendsູ່ສະ ໜິດ ແລະຄອບຄົວ
- 5. ບໍ່ 'ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ'
- 6. ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຍັງຮັກກັນຢູ່
- 7. ເລີ່ມຮັກຕົວເອງ
- 8. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ປະຊາຊົນມັກຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນການພົວພັນທີ່ສວຍງາມປານໃດ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼາຍຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຍ້າຍຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີເປົ້າhaveາຍທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍືນຍາວ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຕ່າງ not ບໍ່ໄດ້ເປັນດັ່ງທີ່ພວກເຮົາdreamັນສະເີໄປ, ແມ່ນບໍ? ມີເວລາທີ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຄວາມເປັນພິດຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນອັນນຶ່ງທີ່ຍ້າຍຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແລະເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດໃ່.
ມັນບໍ່ງ່າຍເລີຍທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີເມື່ອເຈົ້າໄດ້ສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບຄົນອື່ນ. ລາຍການຢູ່ລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອກ້າວໄປໄວຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຈະຍອມຮັບແລະກ້າວຕໍ່ຈາກຄວາມສໍາພັນໄດ້ແນວໃດ?
1. ການຍອມຮັບແລະການຮັບຮູ້
ເມື່ອສະຖານະການມາຈາກການພົວພັນໃນອະດີດ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ລົ້ມເຫຼວເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບແລະຍອມຮັບຈຸດຈົບຂອງຄວາມຮັກລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າຍອມຮັບການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ມັນຈະງ່າຍສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເລີ່ມສິ່ງໃnew່ໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຢຸດຕິການພົວພັນທີ່ຜ່ານມາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຍອມຮັບການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ວາງກະເປົDropາເດີນທາງແລະວາງແຜນການປະຕິບັດຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຊີວິດບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດດ້ວຍການແຕກແຍກ, ມັນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ. ຍັງມີອີກຫຼາຍສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ.
2. ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກເຈົ້າ ex
ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າສາມາດເປັນwithູ່ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າໄດ້, ນັ້ນແມ່ນເຈົ້າຄິດຜິດ.
ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງດີຢູ່ໃນ ໜ້າ ຈໍໃຫຍ່. ໃນຊີວິດຈິງ, ການເປັນເພື່ອນກັບແຟນເກົ່າເປັນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດແລະpastັງອະດີດຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຈົບບົດທັງົດ. ສະນັ້ນ, ຕັດການຕິດຕໍ່ກັບອະດີດຂອງເຈົ້າແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ເຈົ້າຈະເຫັນຄວາມຊົງຈໍາໃນອະດີດທີ່ກໍາລັງຈະຫາຍໄປ.
3. ສ້າງສັນຕິພາບກັບຊ່ອງຫວ່າງ
ການທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນໄລຍະຍາວແມ່ນເຈັບປວດ. ໃນການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ຈາກຄວາມສໍາພັນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງດ້ວຍສິ່ງທີ່ສ້າງສັນແລະສໍາຄັນ.
ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາດົນ, ການບໍ່ຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະສົ່ງຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຊີວິດເຈົ້າ. ເຈົ້າຖືກຜູກມັດກັບຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂມຄະແລະມັນຈະຫລອກລວງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ທົດແທນມັນດ້ວຍບາງກິດຈະກໍາຫຼືນິໄສທີ່ພັດທະນາໃnewly່.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ, ສ້າງຄວາມສະຫງົບສຸກກັບຄວາມຫວ່າງເປົ່າ, ຍອມຮັບມັນ, ແລະຕື່ມມັນໃສ່ກັບນິໄສການປ່ຽນແປງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຊີວິດ.
4. ລົມກັບfriendsູ່ສະ ໜິດ ແລະຄອບຄົວ
ຄວາມຜິດພາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄົນ ໜຶ່ງ ເຮັດໃນວິທີການຍ້າຍຈາກຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຂົາເຈົ້າເກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໄວ້ພາຍໃນ.
ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດ. ເມື່ອເຈົ້າໂສກເສົ້າຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດ, ເວົ້າອອກມາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກັບcloseູ່ສະ ໜິດ ຂອງເຈົ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
ເວລາທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເບົາບາງຢູ່ພາຍໃນ. ສິ່ງນີ້ຈະເອົາຊະນະຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃດ that ທີ່ປົກກະຕິແລ້ວມາຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ.
5. ບໍ່ 'ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ'
ຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະເມີນຄືນສະຖານະການທັງົດ.
ຈາກນັ້ນ, ມີເວລາທີ່ຜູ້ ໜຶ່ງ ເຂົ້າສູ່ໂ‘ດ 'ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ'. ຢູ່ໃນໂmodeດນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະທົບທວນຄືນຕອນທັງandົດແລະຄິດຫາວິທີແກ້ໄຂທັງpossibleົດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຢຸດສະງັກລົງຫຼືອາດຈະມີການປ່ຽນແປງສາຍພົວພັນ.
ອັນນີ້ເປັນສິ່ງລົບກວນແລະມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບອັນຍາວນານ, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຊອກຫາທາງເລືອກໃນການຍ້າຍຈາກຄວາມສໍາພັນ. ສະນັ້ນ, ຢຸດການປະເມີນສະຖານະການແລະຢຸດພິຈາລະນາ 'ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ'.
6. ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຍັງຮັກກັນຢູ່
ເຈົ້າໄດ້ຮັກບຸກຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຢ່າງເລິກເຊິ່ງສະນັ້ນມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ; ທາງດ້ານເຕັກນິກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ສວຍງາມເຫຼົ່ານັ້ນ. ການກ້າວໄປຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຕອນທີ່ເຈົ້າຍັງຮັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນສະພາບທີ່ຍາກທີ່ສຸດ.
ການແກ້ໄຂອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງເສັ້ນທາງສູ່ການຟື້ນຕົວແມ່ນຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຍັງຮັກເຂົາເຈົ້າຢູ່. ຕໍ່ມາ, ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັກເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ສ້າງສັນຕິພາບກັບສະຖານະການທີ່ຄວາມເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະມັນເປັນການດີທີ່ເຈົ້າຢຸດຕິມັນ.
7. ເລີ່ມຮັກຕົວເອງ
ອັນນີ້ຟັງແລ້ວງ່າຍແຕ່ຂ້ອນຂ້າງຍາກ. ປີທັງtheseົດນີ້ເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຍ່າງອອກໄປຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະຈະເລີ່ມຕໍານິຕົວເອງສໍາລັບສິ່ງທັງົດ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສົນໃຈຕົວເອງແລະອາດຈະກາຍເປັນຮຸ່ນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
ແທນທີ່ຈະ, ເລີ່ມສຸມໃສ່ຕົວເອງແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງ.
ເອົາການດູແລສຸດທ້າຍຂອງຕົນເອງສ່ວນບຸກຄົນແລະຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ຈະຮັກສາຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ແລະເຈົ້າຈະພົບວ່າຕົວເອງຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ດີກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
8. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂວິທີການຍ້າຍຈາກຄວາມສໍາພັນ, ຈາກນັ້ນການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈະຊ່ວຍໄດ້.
ມີຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການດຶງຕົວເອງອອກຈາກມັນ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າກໍາລັງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນມັນ, ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ມີຄົນທີ່ມີແນວຄຶດຄືແນວແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັນແລະແນ່ນອນວ່າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເອົາຊະນະຄວາມລົ້ມເຫຼວນີ້.