ວິທີຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ

ກະວີ: Monica Porter
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 18 ດົນໆ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ວິທີຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງມັນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ມັນ, ຄວາມສໍາພັນຫຼຸດລົງ, ແລະເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົນເອງຕ້ອງຈັດການຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນມະນຸດທີ່ງ່າຍດາຍ. ເປັນບຸກຄົນ, ປະຊາຊົນມີການເຄື່ອນໄຫວແລະມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດການ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຖືກດຶງດູດໃຈຈາກຄົນອື່ນ.

ແຕ່, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຕືອນຕົວເຮົາເອງວ່າ, ຖ້າບໍ່ມີເອກະລັກພິເສດອັນດຽວ, ພວກເຮົາແມ່ນຫຍັງ.

ເຫດຜົນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສັບສົນ

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນສັບສົນ. ໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີ່ຊັບຊ້ອນ, ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ການພົວພັນກັບຄົນອື່ນກໍ່ຈະກາຍເປັນເລື່ອງສັບສົນຢູ່ໃນບາງຈຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ.

ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນກ້າວ ໜ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານຈະປ່ຽນໄປຕາມປົກກະຕິ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ກັບຫຸ້ນສ່ວນເມື່ອຄວາມສໍາພັນພັດທະນາ. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຕົກຫຼຸມຮັກຄືກັບມັນຕົກຫຼຸມຮັກກັບຄົນອື່ນ.


ສັນຍານປະສົມ ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສັບສົນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສັບສົນໃດ. ເມື່ອຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງການຮ່ວມມືຫຼືບໍ່.

ມັນຍຸດຕິ ທຳ ບໍທີ່ຄາດຫວັງການປ່ຽນແປງທີ່ເsuitາະສົມກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະ/ຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນ?

ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ ເປັນຈຸດຂັດແຍ້ງອີກຈຸດ ໜຶ່ງ. ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະcedັ້ນໃຈວ່າຂາດຄວາມມຸ່ງັ້ນເພາະຫຼັກຖານພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ pudding.

ເມື່ອມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກໃນລັກສະນະດຽວກັນໂດຍພາກສ່ວນທີ່ລົບກວນ, ຄວາມສັບສົນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງມັນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສັບສົນແມ່ນຫຍັງ?

ເອົາ, ເວົ້າງ່າຍ - ມັນສັບສົນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ປະເຊີນກັບມັນ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມຮູ້ສຶກລະຫວ່າງຄູ່ຮັກບໍ່ຄ່ອຍຈະງ່າຍດາຍ.

ຜູ້ໃຊ້ແພລະຕະຟອມສື່ສັງຄົມໃດ ໜຶ່ງ ຈະໄດ້ເຫັນສະຖານະການພົວພັນທີ່ສັບສົນຢູ່ໃນ Facebook.

ເຈົ້າເຄີຍຄິດບໍວ່ານັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຄວາມສັບສົນmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ?


ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນກາຍເປັນgyອກ, ແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສູນເສຍຄວາມຊັດເຈນ, ມັນສາມາດຖືໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຊັບຊ້ອນ. ສາເຫດຂອງນໍ້າທີ່ເປິເປື້ອນເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍແລະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສໍາຜັດກັບສິ່ງທີ່ແຜ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນ

ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ເຫດຜົນບາງອັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນກາຍເປັນສະຖານະພາບ“ ສັບສົນ”. ການຮູ້ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມຜິດພາດຂອງຄວາມສໍາພັນທົ່ວໄປແລະຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

  • ສອງເປັນບໍລິສັດ; ສາມແມ່ນcrowdູງຊົນ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄູ່ຜົວເມຍຍອມຮັບວ່າ, "ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາສັບສົນໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ພວກເຮົາສອງຄົນຢູ່ໃນນັ້ນ."

ຫຼາຍກວ່າພຽງສອງຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເປື້ອນ. ບຸກຄົນທີ່ມີອິດທິພົນສາມາດເປັນພໍ່ແມ່, ຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ແຟນເກົ່າ.


ຜູ້ຄົນຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິ. trick ແມ່ນເພື່ອ ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ ຖ້າມັນ ສຳ ຄັນກັບເຈົ້າ.

ມັນມັກຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມຸ່ງັ້ນເພື່ອພະຍາຍາມຮ່ວມກັນເພື່ອບໍ່ຍອມຈໍານົນຕໍ່ຄວາມຮັກກັບຄົນທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມດຶງດູດທີ່ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້.

ແນ່ນອນ, ມັນໃຊ້ເວລາສອງຢ່າງເພື່ອແທງໂກ້, ແລະອັນນີ້ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ. ມັນແນ່ນອນວ່າບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບພຽງແຕ່ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງສົມຜົນຄູ່. ທັງສອງmust່າຍຈະຕ້ອງຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ລົງທຶນເທົ່າທຽມກັນ ໃນການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້.

  • ຄວາມສັບສົນ

ຄວາມສັບສົນ ເປັນປັດໃຈຫຼັກເມື່ອຖາມວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນຈຶ່ງສັບສົນຫຼາຍ. ເປັນທີ່ຍອມຮັບ, ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກຍັງຄົງເປັນຄວາມລຶກລັບທີ່ສັບສົນ, ອາດຈະເປັນຈຸດneverາຍປາຍທາງທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງພໍໃຈ.

ຄວາມຮັກແລະຄວາມສໍາພັນແມ່ນສັບສົນເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮູ້ທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນໃນຄວາມສັບສົນທັງົດຂອງມັນ.

ໃນຂະນະທີ່ ນຳ ທາງໄປຫາປັດໃຈນີ້, ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮັກທີ່ສົມບູນແບບຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຈະເປັນສິ່ງທີ່ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້. ມັນສັບສົນເມື່ອເຈົ້າປະເຊີນກັບຄວາມ ສຳ ນຶກ: ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍສັບສົນ.

ທັນທີທັນໃດມັນກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນ.

ມີການກ່າວວ່າການປ່ຽນແປງແມ່ນດີ, ແຕ່ວ່າ ການປ່ຽນແປງການສື່ສານ, ການມີສ່ວນພົວພັນ, ແລະຄວາມຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະຫງົບໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຕາບອດໂດຍການຮັບຮູ້.

ແກ້ໄຂມັນໂດຍ ລ້າງfogອກແຫ່ງຄວາມສັບສົນ. ຖອຍຫຼັງແລະເບິ່ງການປ່ຽນແປງຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ບໍ່ມີເມກcloudອກ.

  • ບັນຫາການສື່ສານ

ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສັບສົນສຸດທ້າຍຕ້ອງເປັນເລື່ອງງ່າຍ quite ລົມກັນ.

ຄູ່ຮ່ວມງານແນວພັນຫຼືສວນທົ່ວໄປບໍ່ແມ່ນຜູ້ອ່ານຈິດໃຈ. ຖ້າບໍ່ມີການສື່ສານ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຄິດຫຼືຮູ້ສຶກແນວໃດ.

ສົນທະນາດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ການກ່າວຫາ, ສຽງດັງຂຶ້ນ, ແລະການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍບໍ່ຄ່ອຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ລຽບຫຼືເຮັດໃຫ້ພາຍຸສະຫງົບລົງ.

ມັນບໍ່ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບການສົນທະນາທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມຮ້ອນ. ພິຈາລະນາວ່າການເຈລະຈາຂອງເຈົ້າມີການໄກ່ເກ່ຍຖ້າເຈົ້າພົບວ່າການສົນທະນາຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທົ່ວໄປນີ້.

  • ເຕີບໂຕອອກຈາກກັນ

ຄົນຂະຫຍາຍຕົວອອກຈາກກັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ໃນຄວາມ ສຳ ພັນໄລຍະຍາວ, ຄົນທີ່ເຈົ້າຕົກຫລຸມຮັກໃນທີ່ສຸດອາດຈະມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍກັບຄົນທີ່ນອນກົນຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະທັດໃນຕອນແລງວັນເສົາ.

ເຕີບໂຕໄປ ນຳ ກັນ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ ເຕີບໂຕອອກຈາກກັນ ແຕ່ການຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ຮັກແພງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມ.

  • ຄວາມອິດສາ

ຄວາມອິດສາເປັນອາລົມທີ່ ທຳ ລາຍ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ທໍາລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຕິເສດແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ບ່ອນນີ້ກາຍເປັນບ່ອນປັບປຸງພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ ສຳ ລັບຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນບ່ອນທີ່ຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງແລະຄວາມສົງໄສຈະເລີນເຕີບໂຕ.

ຖ້າເຈົ້າເຄີຍມີສິ່ງລົບກວນ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ ທັນທີທັນໃດລະເບີດອອກເປັນດອກໄມ້ເຕັມທີ່, ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເສຍສະລະຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີນີ້.

ມັນເປັນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນໃນຄວາມອິດສາ. ຄວາມຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້ແລະຄວບຄຸມຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມແຄ້ນໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຍາກາດອັນລົ້ນເຫຼືອ ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ.

ຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ; ບໍ່ເຄີຍຢ້ານ! ເບິ່ງຄວາມເປັນຈິງຂອງຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງເຈົ້າພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມອິດສາມັກຈະບໍ່ມີການຮັບປະກັນໃນຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນແລະມັກຈະເປັນ ຖອຍຫຼັງຂອງບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂມາຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜ່ານມາ.

ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ການສື່ສານ, ຫຼືຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.

ເລື້ອຍ too, ບົດຮຽນທີ່ຖອດຖອນໄດ້ໃນການຮ່ວມມືກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແລະຮອຍແປ້ວທີ່ປະສົບມາກ່ອນແມ່ນຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນອັນໃand່ແລະບໍ່ຄາດັນ.

ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍໂດຍຜ່ານຄວາມໂປ່ງໃສ.

  • ຄຳ ວ່າງເປົ່າ

ການກະ ທຳ ເວົ້າຫຼາຍກວ່າ ຄຳ ເວົ້າ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ຍິນ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ແຕ່ບໍ່ເຫັນຄວາມຮັກ, ອາການແຊກຊ້ອນຈະຕາມມາໃນໄວ soon ນີ້.

ສະນັ້ນ, ຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າງເປົ່າຕ້ອງໄດ້ຫຼີກລ່ຽງ, ແລະເຈົ້າຕ້ອງຍ່າງໄປລົມກັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນ.


10 ວິທີການຈັດການຄວາມສໍາພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ

ຖ້າເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສໍາພັນອັນດີ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາທາງອອກອີກແລະປະຫຍັດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນລາຍຊື່ສິບເຄັດລັບໃນການຈັດການຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ.

1. ລະບຸບັນຫາ

ເພື່ອຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບມັນ.

ອາດຈະມີຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດອອກ. ຂຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລົງ. ເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບວ່າເຈົ້າເປັນບັນຫາ. ບໍ່ວ່າບັນຫາຈະເປັນອັນໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຄວນເຕັມໃຈທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງແລະແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຄູ່.

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ນັ້ນແມ່ນການຂັດຂວາງຄວາມສໍາພັນ, ແຍກມັນອອກ, ຈັດການກັບມັນ, ແລະຈາກນັ້ນແກ້ໄຂມັນຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ບັນຫາທີ່ຊັດເຈນຄູ່ຜົວເມຍກໍານົດໃນຄວາມສໍາພັນສະລັບສັບຊ້ອນລວມມີ ພຶດຕິກໍາຫຼືທັດສະນະຄະຕິ, ຮັກໃນໄລຍະຍາວ, ຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາ, ແລະເຊື່ອັ້ນ.

2. ສື່ສານ

ການເຂົ້າໃຈຜິດ ເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນ ສຳ ຄັນໃຫ້ແກ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເວົ້າເຖິງບັນຫາຕ່າງ you ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້, ໃນຂະນະທີ່ອີກcons່າຍພິຈາລະນາວ່າມັນແຕກ.

ເວົ້າອອກມາ, ດັງ loud ແລະຈະແຈ້ງ, ກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃດ you ທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄົນສໍາຄັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າທັງສອງສາມາດເປັນຄົນດີກວ່າຖ້າເຈົ້າຮູ້ດີກວ່າ.

ຖ້າເຈົ້າທັງສອງເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມ ສຳ ພັນ, ຈະບໍ່ມີອຸປະສັກໃນການແກ້ໄຂອັນໃດທີ່ແຕກຫັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ.

3. ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ດຶງດູດໃຈເຈົ້າຄັ້ງ ທຳ ອິດຄືນໃ່

ຈື່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຢູ່ ນຳ ກັນ ທາງກັບຄືນໄປບ່ອນເວລາໃດຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຢູ່ໃນຕົວເຊິ່ງເປັນສິ່ງທໍາອິດທີ່ດຶງດູດເຈົ້າ.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດກັບຄືນສູ່ຄວາມດຶ່ງດູດພື້ນຖານໄດ້, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າມີເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ນໍາກັນຫຼືບໍ່.

4. ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການສົມເຫດສົມຜົນ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ເວົ້າອອກມາແລະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າຈະບັນລຸຄວາມພໍໃຈຮ່ວມກັນ.

ແຕ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ມັນພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສັບສົນ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ມັນເປັນຢູ່ໃນຕອນນີ້.

5. ຮັບຜິດຊອບ

ເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະ ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າອາດຈະເປັນເຫດຜົນ ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າສັບສົນ.

ຄວາມຊື່ສັດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນເວລາກວດກາຄວາມສໍາພັນສໍາລັບຂໍ້ບົກພ່ອງ. ຖ້າເຈົ້າເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງມັນ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງກ້າວຂຶ້ນໄປແລະກ້າວຕໍ່ໄປ ເປັນເຈົ້າຂອງສ່ວນຂອງເຈົ້າ ໃນການເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເີໄປ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ລະບຸຕົວຢ່າງອັນໃof່ຂອງຄວາມເປັນຫ່ວງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້:

- ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ພຽງພໍບໍເມື່ອສົນທະນາຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ?

- ເຈົ້າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນໄດ້ບໍ?

- ເຈົ້າສຸມໃສ່ບັນຫາຫຼືຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ?

6. ເອົາຊະນະຄວາມສອດຄ່ອງກັນ

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນແອກເທົ່າທຽມກັນຈະພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊັບຊ້ອນໄດ້ໄວ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນບັນຫາແມ່ນຊັກຊ້າ, ແຕ່ການດໍາເນີນການຄວນຈະເປັນທັນທີ.

ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງ ລົງທຶນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ ກວ່າອັນອື່ນຈະ ນຳ ໄປສູ່ໄພພິບັດ.

ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນເມື່ອຫຸ້ນສ່ວນກາຍເປັນຄົນຂັດສົນຫຼາຍ, ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ຫຼືວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນຫຼາຍກວ່າສຸຂະພາບດີ. ສັນຍານທໍາອິດອາດຈະເປັນພຶດຕິກໍາຄວບຄຸມຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມອິດສາ, ແລະການໂຕ້ຖຽງ.

7. ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ

ໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ແລະຮັກແພງເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າconfidentັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອ ກຳ ຈັດອຸປະສັກຕ່າງ ເພື່ອປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ເລືອກidັ້ນຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ກ ທັດສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ ລຳ ອຽງ.

ລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຈະ ສົ່ງເສີມການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

8. ໃຊ້ເວລາອອກ

ຂາດ ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເບີກບານມ່ວນຊື່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໄດ້ອີກດ້ວຍ ລຶບລ້າງທັດສະນະຂອງເຈົ້າ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສັບສົນ.

ໃຊ້ເວລາໃຫ້ຫ່າງໄກພໍທີ່ຈະພາດກັນແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາເຫັນຄວາມສໍາພັນຈາກພາຍນອກໂດຍບໍ່ມີອິດທິພົນເກີນຄວນ.

9. ເຮັດໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກອຸປະສັກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ເຮັດວຽກກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຫຼືແກ້ໄຂ ອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນ, ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະເຮັດມັນດຽວນີ້.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນການລົບກວນພໍ່ແມ່ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ບັນຫາວຽກ, ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານເວລາຫຼືການຕັດສິນໃຈສ້າງຄອບຄົວ.

10. ຄວາມຮັກແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ

ຢ່າລືມວ່າຄວາມສໍາພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງແລະລ້ຽງດູ. ແຕ່ແນວໃດ?

ໂດຍ ຮັກກັນແລະກັນ ມື້ໃນແລະອອກ!

ຮັກກັນແລະກັນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຮັກກັນ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນບໍ່ດີພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ; ເຈົ້າຕ້ອງສະແດງມັນ.

ຈະຢູ່ຫຼືບໍ່ຢູ່

ດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ຕອບສະບັບຂອງເຈົ້າເອງແລ້ວວ່າຄວາມcomplicatedາຍທີ່ສັບສົນໃນຄວາມ ສຳ ພັນມີຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແນວໃດ.

ມີແຕ່ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ຊັບຊ້ອນນັ້ນສາມາດກອບກູ້ໄດ້ຫຼືບໍ່. ບໍ່ແມ່ນທຸກ ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າການປະຫຍັດ. ຄົນຕົກຫລຸມຮັກດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຜິດພາດຕະຫຼອດເວລາ.

  • ເຮັດ​ໃຫ້​ດີ​ທີ່​ສຸດ

ມັນບໍ່ໄດ້anythingາຍຄວາມວ່າຫຍັງ ໜ້ອຍ ກວ່າກ ທ້າທາຍໃນການ ນຳ ທາງຄວາມຮູ້ສຶກສູງແລະຕ່ ຳ ສຸດ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ.

ແຕ່ຖ້າເຈົ້າປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະພົບກັບຄວາມ ສຳ ເລັດໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ໄດ້ດີ. ເຈົ້າຄວນເລືອກທີ່ຈະຢູ່ແທນທີ່ຈະອອກໄປ, ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ດີກວ່າ.

  • ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ສົນທະນາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນ ການປິ່ນປົວ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານແທນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນກັບຄົນສໍາຄັນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.

ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຮູ້ສຶກອາຍຫຼືຄິດວ່າເຈົ້າລົ້ມເຫຼວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງ.

ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມກ້າຫານເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະ ປະເຊີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ ຊ່ວຍໃນການຕົກລົງກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມີຢູ່.

ການໂອ້ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນໂດຍ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງ ແລະການສົ່ງເສີມການ ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ ນັ້ນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ເຈົ້າຄວນຕັດສິນໃຈອອກໄປຫຼາຍກວ່າຢູ່, ການປິ່ນປົວຈະໃຊ້ເວລາຍາວນານເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສໍາເລັດຜົນ.

  • ຍອມຮັບຄວາມພ່າຍແພ້

ມັນຈະເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນດ້ວຍຄວາມຫວັງວ່າມັນຈະຈັດລຽງລໍາດັບຕົນເອງຢ່າງລຶກລັບ. ຫຼາຍຄັ້ງສິ່ງທີ່ຄິດວ່າເປັນຄວາມຮັກແທ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນພຽງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສົມຈິງ, ໂລແມນຕິກຂອງຄວາມຮັກ: ຈິນຕະນາການຫຼືນິທານໃນນິທານ.

ຄົນຂະຫຍາຍຕົວອອກຈາກກັນແລະກັນ, ແລະອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແບ່ງປັນ. ມັນຂ້ອນຂ້າງພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດແລະສ່ວນ ໜຶ່ງ ແລະສ່ວນທີ່ເປັນສ່ວນຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ບໍ່ມີໃຜຄວນຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນຫຼືຫຍຸ້ງຍາກຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ຜິດພາດ.

ນັ້ນບໍ່ໄດ້sayາຍຄວາມວ່າຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມຖ້າສິ່ງນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໂຊກດີພໍທີ່ຈະພົບໄດ້. ຖ້າ ທັງສອງpled່າຍໃຫ້ ຄຳ ັ້ນສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ມັນ ສຳ ເລັດຜົນ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສັບສົນສາມາດຫັນກັບຄືນສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມມຸ່ງັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ຍັງຄົງfastັ້ນຄົງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນອັນໃດອັນນຶ່ງແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຄິດອອກວ່າແມ່ນຫຍັງຜິດແລະເຂົ້າໃຈວ່າຈະຈັດການກັບມັນແນວໃດດີທີ່ສຸດ.

ຢ່າປະຖິ້ມຄວາມຕະຫຼົກ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍມັນໄປ, ມ່ວນຊື່ນກັບກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ມ່ວນກັບສິ່ງທີ່ດີ, ແລະມ້ວນກັບຄວາມບໍ່ດີ, ເຈົ້າກໍາລັງຢູ່ເຄິ່ງທາງທີ່ຈະບໍ່ມີການຈັດການຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນເລີຍ.

ສະຫຼຸບ

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນແລະສິ່ງທ້າທາຍທັງitົດທີ່ມັນປະກອບມີ. Introspect ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຜິດແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສັບສົນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການປະຫຍັດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມ ສຳ ພັນເປັນວຽກ ໜັກ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງອາຍທີ່ຈະເຮັດຫຍັງຈັກ ໜ້ອຍ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເຮັດພຽງພໍສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ, ແລະຖ້າບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໂທຫາຍາກ.

ການຢູ່ລອດໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເປັນເວລາດົນເກີນໄປອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຈິດໃນໄລຍະຍາວ.

ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີທ່າແຮງທີ່ຈະຖືກກອບກູ້ໄດ້ຫຼືບໍ່. ໂຊກ​ດີ!

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 7 ວິທີແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ