ເນື້ອຫາ
- ອາການສໍາລັບ ADHD
- ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມສໍາພັນ
- ADHD ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມສໍາພັນ
- ມາເບິ່ງວ່າ ADHD ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແນວໃດ
- ການລືມ
- ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ
- ສາຍພົວພັນ ADHD hyperfocus
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຄົນ ADHD, ມີລູກທີ່ມີ ADHD, ຫຼືມີຄູ່ຮ່ວມງານ ADHD, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໄດ້ແນວໃດ.
ADHD
ຄວາມຜິດປົກກະຕິ hyperactivity ຂາດດຸນການເອົາໃຈໃສ່ (ADHD/ADD) ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຍັງເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕ່ໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່.
ຄວາມຄຽດແຄ້ນດີຂຶ້ນເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕ, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ, ການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ດີມັກຈະສືບຕໍ່ໄປຕະຫຼອດໄວຮຸ່ນ. ຄົນຜູ້ນັ້ນອາດຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະເorີຫຼືກະວົນກະວາຍຢູ່.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນເມື່ອເດັກເຕີບໃຫຍ່, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ADHD ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຜົນກະທົບແມ່ນຢູ່ກັບຜູ້ທຸກທໍລະມານ ADHD ລວມທັງຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລາວ.
ບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນລາຍລະອຽດທີ່ດີ
ອາການສໍາລັບ ADHD
ອາການຕົ້ນຕໍຂອງ ADHD ປະກອບມີ
- ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່
- ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ
- ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ
ເຫຼົ່ານີ້ເປັນພຽງອາການທີ່ມີຊື່ບາງອັນທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ.
ອາການອື່ນ could ສາມາດປະກອບມີນິໄສປະສາດເຊັ່ນ: ການຢູ່ຊື່ຫຼືການບີບຄັ້ນ, ການເວົ້າບໍ່ຢຸດ, ການຂັດຂວາງຄົນອື່ນ, ມີບັນຫາໃນການຈັດລະບຽບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດຜິດພາດແບບບໍ່ສົນໃຈ, ພາດລາຍລະອຽດ, ແລະເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະເີ, ແລະອື່ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປະກົດເລັກນ້ອຍຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນlyາຍຄວາມວ່າຄົນຜູ້ນັ້ນມີ ADHD.
ອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອກໍານົດຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະພະຍາດເອດສ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສັບສົນນີ້, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະມີ ADHD ໃນການພົວພັນຄືກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງ ADHD ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນປົກກະຕິ.
ເພື່ອກວດຫາໂຣກນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງແລະມີຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າ, ມີແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດແລະຄວນຊ່ວຍໄດ້.
ການຄົ້ນຄວ້າແບບສຸ່ມແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້ຄືກັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການກໍານົດຂອງ ADHD, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຮັກແລະບໍ່ມີຄວາມຮັກ.
ບົດຄວາມນີ້ຈະຈັດການກັບແລະພະຍາຍາມອະທິບາຍວິທີ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.
ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມສໍາພັນ
ຈື່ໄວ້ວ່າອາການ ADHD ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຕົວລະຄອນ!
ເນື່ອງຈາກວ່າອາການ ADHD ຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນພົບເຫັນທົ່ວໄປ, ມີໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະມີຄວາມສໍາພັນກັບ ADHD. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ ADHD.
ແຕ່ເພື່ອກໍານົດວ່າ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອາການຂອງ ADHD. ມີຫຼາຍວິທີວິທີ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງດໍາເນີນບາງຂັ້ນຕອນແລະລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ ADHD ເຂົ້າມາລະຫວ່າງຊີວິດຮັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນສາຍພົວພັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ADHD ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມສໍາພັນ
ADHD ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?
ໃນທຸກຄວາມສໍາພັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສໍາພັນຂອງ ADHD, ການແຕ່ງງານຂອງ ADHD, ຫຼືຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ ADHD, ມີບາງບັນຫາທົ່ວໄປ.
ມີບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງແລະຄວາມຈົງຮັກພັກດີ. ຍັງມີບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຄອບຄົວແລະບັນຫາການເງິນ, ເຊັ່ນກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ, ກັບບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງ ADHD ສາມາດໃຫຍ່ກວ່ານັ້ນໄດ້.
ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍພົວພັນ ADHD ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດການຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສະແດງຄວາມອົດທົນຕໍ່ກັບຄົນຮັກ ADHD ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າ ADHD ແລະຄວາມສໍາພັນໄປຄຽງຄູ່ກັນ.
ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຈິງ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນແບບໂຣແມນຕິກ, ແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນອື່ນ too ຄືກັນ. ຄວາມ ສຳ ພັນກັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ ADHD ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະສາມາດຈັດການໄດ້ທັງົດ.
ມີພຽງບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ອນລົງທະບຽນຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຊາຍ ADHD ຫຼືຜູ້ຍິງ.
ມາເບິ່ງວ່າ ADHD ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແນວໃດ
ການລົບກວນ
ການລົບກວນແມ່ນອາການທົ່ວໄປແລະເປັນອາການຫຼັກຂອງ ADHD.
ອັນນີ້ຍັງເປັນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ ADHD ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງ ADHD, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກລະເລີຍຫຼືບໍ່ຕ້ອງການເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ດຽວທີ່ຜົວຮັກທີ່ສຸດ.
ເຮັດຊໍ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຖ້າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າ.
ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອລົມກັບຄົນ ADHD. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີ ADHD, ພະຍາຍາມມີສະຕິ, ແລະຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເວົ້າຊ້ ຳ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຟັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນ!
ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ ADHD ແລະຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນການປະສົມປະສານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ອັນນີ້ເພາະວ່າຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະofົດຄວາມອົດທົນ, ມີວຽກປະຈໍາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະສື່ສານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການລືມ
ການລືມແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງ ໜ້ອຍ ກວ່າສິ່ງລົບກວນໃຈ.
ຜູ້ໃຫຍ່ ADHD ສາມາດລືມກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ສໍາຄັນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແລະບ່ອນທີ່ພວກເຂົາເກັບມັນໄວ້, ແລະຍັງສາມາດລືມວຽກປະຈໍາວັນໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານລືມກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ.
ຄູ່ຮ່ວມງານ ADHD ຄວນໃຊ້ຜູ້ວາງແຜນຫຼືບັນທຶກ ເພື່ອເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ບັນທຶກເປັນການເຕືອນ.
ໃນຖານະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານກັບບຸກຄົນ ADHD, ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນເງື່ອນໄຂແລະຢູ່ເຢັນສະບາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເກັບບັນທຶກວາລະສານແລະການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຈື່ສິ່ງຕ່າງ,, ເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບບາງຢ່າງອອກຈາກມັນ.
ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ
ຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນມັກຈະປະຕິບັດກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດ.
ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ hyperactive. ADHD ປະເພດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອັບອາຍຖ້າບຸກຄົນນັ້ນຮ້ອງຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ເatາະສົມຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ເາະສົມ. ຖ້າພຶດຕິກໍາການກະຕຸ້ນແບບນັ້ນບໍ່ຢູ່ໃນມື, ມີຄວາມຈໍາເປັນຕ້ອງມີຜູ້ປິ່ນປົວ.
ສາຍພົວພັນ ADHD hyperfocus
ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ hyper-focus ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງລົບກວນ.
ມັນຈະເກີດຂື້ນເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະເກືອບຈະບໍ່ສົນໃຈເລີຍ. Hyperfocus ສາມາດເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ນັ້ນຄືຜົນຜະລິດ, ແຕ່ມັນອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້ເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ພຽງພໍ.
ມັນສາມາດເປັນອຸປະສັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການແຕ່ງງານຂອງ ADHD ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າແທ້ really.
ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ທົນທຸກ, ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມອັນນີ້ໄດ້ໂດຍການລຸກຂຶ້ນແລະເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ, ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການສຸມໃສ່ຫຼາຍໂພດ. ເຈົ້າສາມາດສ້າງສິ່ງລົບກວນໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມງານ ADHD ຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການສ້າງສິ່ງລົບກວນທີ່ມີຜົນຜະລິດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຕິດຕາມເວລາແລະຕັ້ງໂມງປຸກ.
ADHD ແລະຄວາມຮັກສາມາດເປັນທຸລະກິດທີ່ຫຼອກລວງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະກ້າວໄປເທື່ອລະບາດກ້າວ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈ ໜ້ອຍ ກວ່າຄວາມສໍາພັນປົກກະຕິ.