ເນື້ອຫາ
- ມັນຈະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້
- 1. ເອົາລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີໄປ
- 2. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
- 3. ຈົ່ງເມດຕາຕົວເອງໂດຍການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ
- 4. ຕັດສິນໃຈວ່າ“ ການເລີ່ມຕົ້ນໃ ”່” ຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ
- ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຢູ່ ເໜືອ ການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າແລ້ວ?
ການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກເຮັດສຸດທ້າຍ, ແລະເຈົ້າກໍາລັງເລີ່ມສ້າງໃyourself່ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບຕົນເອງເກົ່າຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ.
- Newsflash - ບໍ່ມີກໍານົດເວລາກໍານົດສໍາລັບການຟື້ນຕົວຈາກການຢ່າຮ້າງ.
- ຂ່າວທີສອງ - ການປິ່ນປົວບໍ່ເຄີຍເປັນເສັ້ນຊື່. ໂດຍສະເພາະຖ້າການຢ່າຮ້າງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕາບອດ.
ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກອ່ານ, ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ເຈົ້າຫາກໍ່ຜ່ານປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດມີໄດ້, ສະນັ້ນຄວນກຽມຕົວໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ການເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງແມ່ນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຍາວໄກແລະຄົດລ້ຽວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງ? ດີ! ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີການຂຶ້ນ - ລົງຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງປີຫຼັງຈາກການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ມັນຈະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້
ອາລົມຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຕາມເສັ້ນທາງຂຶ້ນ.
ເຈົ້າຈະມີມື້ທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເປັນປົກກະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຄືກັບການເຫັນຮູບເກົ່າຂອງເຈົ້າສອງຄົນໃນເວລາທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຮັກ, ສາມາດດຶງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ລະດັບສູນຂອງການຊຶມເສົ້າ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນແລະຄາດຫວັງ.
ຄືກັນກັບການໄວ້ທຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ເຄີຍເປັນມາຈະເປັນຄື້ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະມີມື້ທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າປິ່ນປົວໄດ້. “ ເວລາປິ່ນປົວບາດແຜທັງ ”ົດ” ດັ່ງທີ່ເວົ້າໄປ, ແລະໃນຂະນະທີ່ບາດແຜຂອງການຢ່າຮ້າງອາດຈະແກ່ຍາວໄປເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ມັນຈະມີຄວາມທົນທານຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າກ້າວໄປ ໜ້າ.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງໄດ້, ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເຈົ້າເອງພຽງພໍແລະອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບການຂຶ້ນແລະລົງຫຼາຍບ່ອນ!
ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເລັ່ງສິ່ງຕ່າງ along ໃຫ້ໄວແລະຈໍາກັດການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ. ຈົ່ງ ສຳ ນຶກວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທັງforົດທີ່ເຈົ້າຈະເຈັບປວດ. ເຈົ້າມີຄວາມຮັກ, ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຮ່ວມກັບຄົນພິເສດ, ແລະດຽວນີ້ມັນຈົບໄປແລ້ວ. ມັນຈະເປັນຫ່ວງຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບເລື່ອງນີ້.
ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບເປັນຫຼັກຖານວ່າເຈົ້າເປັນມະນຸດແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີ! ແຕ່ມັນຍັງເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ກ້ຽງຂອບທີ່ຫຍາບເລັກນ້ອຍຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງຈາກຜູ້ທີ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນກ່ອນເຈົ້າເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ງ່າຍ -
1. ເອົາລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີໄປ
ເຂົ້າຫາູ່ຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະຕ້ອງການບ່າໄຫລ່ເພື່ອແບກຫາບເຈົ້າໄວ້ຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ. ດີ, ເພື່ອນແທ້ຈະຢູ່ກັບເຈົ້າ. ພາເຂົາເຈົ້າໄປຕາມຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະແບ່ງປັນກາເຟ, ອາຫານ, ໄປຍ່າງໄປມາ, ຫຼືພຽງແຕ່ອອກໄປທ່ຽວ. ຢ່າຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະໂທຫາເຂົາເຈົ້າແລະຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດເຂົ້າມາລົມກັນໄດ້ບໍ.
ການໂດດດ່ຽວສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກpairົດຫວັງຂອງເຈົ້າ.
ພະຍາຍາມແລະຮັກສາມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້! ແລະນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງໄດ້.
2. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
ຫາຍາກແມ່ນບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຜ່ານການຢ່າຮ້າງໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍພາກ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່) ວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າເບື່ອກັບການຟັງເລື່ອງການແຕກແຍກຂອງເຈົ້າ. ການປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຊ່ວຍລູກຄ້າຜ່ານການຢ່າຮ້າງແມ່ນເປັນເງິນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະເຄີຍໃຊ້.
ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວິທີ ນຳ ພາເຈົ້າຜ່ານຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າແລະເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນເຄື່ອງມືໃນຂະບວນການສ້າງສາຄືນໃ່ຂອງເຈົ້າ.
3. ຈົ່ງເມດຕາຕົວເອງໂດຍການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ
ມີສອງວິທີທີ່ສິ່ງຕ່າງ can ສາມາດ ດຳ ເນີນໄປຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ - ເຈົ້າສາມາດຖິ້ມຕົວເອງລົງໃນໂຖໃສ່ກະແລັມ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດກະລຸນາຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.
ເດົາວ່າວິທີການໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຟື້ນຕົວຂອງເຈົ້າ? ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າໂດຍການກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ມີນໍ້າຕານແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດເຖິງສິ່ງຕ່າງ temporarily ຊົ່ວຄາວ, ມັນພຽງແຕ່ສ້າງບັນຫາອື່ນໃນໄລຍະຍາວ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງການໂຈມຕີປອນ 20 ປອນທີ່ເຈົ້າໃສ່ຕື່ມບໍ? ບໍ່! ເຈົ້າຕ້ອງການຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງ. ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະຊື້ອາຫານບໍາລຸງ, ອາຫານທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນການດູແລຕົວເອງ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈົບລົງໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດຖືກຕ້ອງດ້ວຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລ້ວ.
4. ຕັດສິນໃຈວ່າ“ ການເລີ່ມຕົ້ນໃ ”່” ຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ
ບາງຄົນມັກປ່ຽນແປງທຸກຢ່າງຫຼັງການຢ່າຮ້າງ.
ເມື່ອຖືກຖາມກ່ຽວກັບການໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງ, ຄຳ ຕອບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໄວ. ສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ, ການປ່ຽນແປງຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງໄດ້ງ່າຍແລະໄວຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຍ້າຍເຮືອນ, ຄຸ້ມບ້ານ, ແມ່ນແຕ່ປະເທດເພື່ອໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນຫມົດແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ກ່ຽວກັບຊີວິດເດີມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ.
ອັນນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວແທ້.
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່ກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການປ່ຽນແປງການຕົກແຕ່ງ. ຜູ້ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ dreamັນຢາກມີຫ້ອງຕັດຫຍິບເປັນຂອງຕົນເອງສະເsheີ, ສະນັ້ນນາງໄດ້ເຂົ້າໄປຄວບຄຸມຫ້ອງການຂອງຜົວເກົ່າຂອງນາງ, ທາສີມັນເປັນສີບົວ, ແລະຕັ້ງເຄື່ອງຫຍິບຂອງນາງຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດອັນໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີພື້ນທີ່ ສຳ ລັບເປັນບ່ອນພັກເຊົາ. ມັນອາດຈະເປັນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ. ທຸກບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຢູ່ຢ່າງສະຫງົບແລະສະທ້ອນອອກມາ, ແລະບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່ານີ້ເປັນບ່ອນປອດໄພຂອງເຈົ້າ, ດ້ວຍເຫດນີ້ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງໄດ້ງ່າຍ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຢູ່ ເໜືອ ການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າແລ້ວ?
ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ມີສັນຍານກະພິບທີ່ບົ່ງບອກວ່າ“ ເກມຈົບ” ເມື່ອເຈົ້າເຮັດສໍາເລັດຂະບວນການໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ບອບບາງກວ່າທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງອອກມາຈາກປ່າ. ໃນບັນດາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ -
- ເຈົ້າມີມື້ທີ່ດີຫຼາຍກວ່າຈໍານວນມື້ທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຍັງມີວັນເວລາທີ່ດີຢູ່ຕໍ່ໄປ.
- ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກມີຄວາມສົນໃຈໃed່ໃນຊີວິດ.
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເລົ່າເລື່ອງການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າກັບທຸກຄົນທີ່ຈະຟັງມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຈົ້າເລີ່ມເບື່ອກັບເລື່ອງ, ຕົວເຈົ້າເອງ.
- ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ to ທີ່ໄດ້ຢູ່ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖາມຂໍ້ມູນຈາກຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ເງິນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າລາວ ກຳ ລັງຫຼອກລວງເຈົ້າ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຜິດຫວັງໃນການກະ ທຳ ຂອງລາວອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມສາມາດ.
- ເຈົ້າເລີ່ມພິຈາລະນາການນັດພົບອີກຄັ້ງ. ຂັ້ນຕອນເດັກນ້ອຍ, ແນ່ນອນ. ແຕ່ດຽວນີ້ເຈົ້າຢູ່ ເໜືອ ການຢ່າຮ້າງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄິດແລ້ວວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄູ່ຮ່ວມເພດໃດແລະສົມຄວນກັບຊີວິດໃthis່ນີ້.