![7 ກິດຈະກໍາການໃຫ້ອະໄພສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອຮັບປະກັນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ - ຈິດຕະວິທະຍາ 7 ກິດຈະກໍາການໃຫ້ອະໄພສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອຮັບປະກັນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/7-Forgiveness-Activities-for-Couples-to-Ensure-a-Happy-Marriage.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ຂຽນຈົດapາຍຂໍໂທດ
- 2. ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແປກໃຈດ້ວຍຂອງຂວັນທີ່ມີຄວາມຄິດ
- 3. ສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງດີ້ນລົນເພື່ອປ່ຽນແປງ
- 4. ຮູ້ຈັກຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ
- 5. ເຮັດເວລາພິເສດໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- 6. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄຽດແຄ້ນເພື່ອໃຫ້ບາດແຜຂອງເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວໄດ້
- 7. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃກ້
ເມື່ອຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຄືກັບການແຕ່ງງານທັງສອງhave່າຍຕ້ອງພະຍາຍາມແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ໄດ້. ການໃຫ້ອະໄພເປັນກຸນແຈ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ. ຍອມຮັບມັນ, ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາສົມບູນແບບ, ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ. ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນໃດສາມາດຍືນຍົງໄດ້ເປັນເວລາດົນນານຖ້າບໍ່ມີການໃຫ້ອະໄພ. ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແຕ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດສົມລົດ. ເມື່ອຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນພວກເຮົາທຸກຄົນຈະຜ່ານຜ່າຄວາມບໍ່ເຫັນດີແລະການຕໍ່ສູ້. ໂດຍການປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນໃນຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ແລະມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະລືມແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ດັ່ງທີ່ Bernard Meltzer ເວົ້າວ່າ, "ເມື່ອເຈົ້າໃຫ້ອະໄພ, ເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນແປງອະດີດ, ແຕ່ເຈົ້າແນ່ນອນວ່າຈະປ່ຽນອະນາຄົດ." ການໃຫ້ອະໄພເປັນກຸນແຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດສົມລົດມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ.
ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາການໃຫ້ອະໄພສໍາລັບຄູ່ແຕ່ງງານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ.
1. ຂຽນຈົດapາຍຂໍໂທດ
ການຂຽນຈົດapາຍຂໍໂທດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກິດຈະ ກຳ ການໃຫ້ອະໄພທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າມັນແມ່ນເຈົ້າຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດຜິດພາດ, ນັ້ນແມ່ນເຈົ້າຜູ້ທີ່ຕ້ອງຊອກຫາຄໍາແກ້ຕົວ. ການໃຫ້ອະໄພເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ຍາກແລະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂໍໂທດໂດຍທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືປະເຊີນກັບຄວາມໂມໂຫຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນການຂຽນຈົດologyາຍຂໍໂທດ. ສະແດງອາລົມແລະຄວາມຜິດຫວັງຂອງເຈົ້າຜ່ານຈົດthatາຍນັ້ນ. ໃນຍຸກຂອງເຕັກໂນໂລຍີອັນຍິ່ງໃຫຍ່, ຈົດrາຍທີ່ຂຽນດ້ວຍມືໄດ້ສໍາຜັດຫົວໃຈຂອງບຸກຄົນເນື່ອງຈາກມັນສະແດງເຖິງຄວາມເຕັມໃຈຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເສຍໃຈແທ້ for ຕໍ່ກັບການກະທໍາຂອງເຂົາ.
2. ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແປກໃຈດ້ວຍຂອງຂວັນທີ່ມີຄວາມຄິດ
ຂອງຂວັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈຕິດຂັດດ້ວຍເຫດນີ້ຄວນປະຕິບັດເປັນກິດຈະກໍາການໃຫ້ອະໄພ. ການເລືອກຂອງຂວັນຢ່າງລະມັດລະວັງອາດຈະຊ່ວຍກະລຸນາໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ອະໄພເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມມັກແລະບໍ່ມັກຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
3. ສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງດີ້ນລົນເພື່ອປ່ຽນແປງ
ການຂໍໂທດບໍ່ເຄີຍພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຜ່ານການກະ ທຳ ທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຕົວເຈົ້າເອງ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແລະອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂວິທີການຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມນໍາເອົາການປ່ຽນແປງຕາມທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍາວ. ເຈົ້າຍັງສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າໂດຍການອາບນ້ ຳ ຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຜ່ານການນັດພົບເພື່ອຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃນວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ຮູ້ຈັກຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ
ຮູ້ຈັກຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສະເີ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂຽນຈົດapາຍຂໍໂທດເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ຈັກຈົດາຍນັ້ນແລະຕອບແທນຄວາມຮັກ. ເຈົ້າສາມາດຂຽນຈົດanotherາຍອີກສະບັບ ໜຶ່ງ ບອກວ່າເຈົ້າສະແດງທ່າທາງທ່າທີແນວໃດແລະເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ອະໄພຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍຍົກສູງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ຂອບໃຈສະເevenີເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍປານໃດແຕ່ເປັນການອຸທິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນ.
5. ເຮັດເວລາພິເສດໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ອະໄພຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຕົວເຈົ້າເອງ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າໂດຍການໃຊ້ເວລາພິເສດກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຜິດພາດແທ້ and ແລະເຈົ້າຈະຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນອະນາຄົດໄດ້ແນວໃດ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈກັນດີກວ່າ. ເຮັດຄວາມພະຍາຍາມແບບໂຣແມນຕິກແລະຊື່ນຊົມກັບຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນສາຍພົວພັນທີ່ແຕ່ງງານໃ່ຂອງເຈົ້າ.
6. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄຽດແຄ້ນເພື່ອໃຫ້ບາດແຜຂອງເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວໄດ້
ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ເຄີຍພຽງພໍ. ການປ່ອຍວາງແລະລືມຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບແມ່ນສໍາຄັນ. ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ອະໄພແລະບໍ່ລືມເທົ່ານັ້ນບາດແຜຈະມີຢູ່ສະເandີແລະເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວຕົນເອງໄດ້ເລີຍ. ເຂົ້າໃຈວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດແລະກາຍເປັນຄົນເຫັນແກ່ຕົວ. ຈື່ຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໄວ້ສະເີ. ປະຕິບັດການໃຫ້ອະໄພໂດຍການຄິດວ່າຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ໃຫ້ອະໄພດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຢ່າຄຽດແຄ້ນແລະຢຸດຫຼິ້ນບົດບາດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ສົມບູນແບບ, ແລະທຸກຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
7. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃກ້
ການຜິດຖຽງກັນ, ການຕໍ່ສູ້, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກໃນສາຍພົວພັນຂອງເຈົ້າ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາມ່ວນ fun ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ສະນັ້ນພຽງແຕ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າທັງສອງຈະຮັກ. ທັງຊອກຫາວຽກອະດິເລກໃ,່, ຫຼິ້ນເກມ ນຳ ກັນ, ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ ນຳ ກັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ອອກໄປທ່ຽວນອກເຮືອນເລື້ອຍ giving, ໃຫ້ເວລາທີ່ໃກ້ຊິດກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈກັນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະສາມາດເຫັນລັກສະນະທາງບວກຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ລືມງ່າຍແລະກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.