ເນື້ອຫາ
- ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ
- ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງ
- ຈື່ຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ
- ມີການສື່ສານທາງເພດທີ່confidentັ້ນໃຈ
- ເປັນເຈົ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງຈະປະສົບກັບການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດ.
ໂອກາດແມ່ນອັນນີ້ຈະເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະມີຄວາມສ່ຽງກັບບາງຄົນ- ມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມັນຢູ່ໃນເວລານັ້ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປເບິ່ງ, ການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ໃນໄລຍະຍາວແລະເຈົ້າຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມມ່ວນຊື່ນກັບປະສົບການທາງເພດຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຕະຫຼົກ, ຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າ.
ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດ, ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ສົມບູນແບບ-ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະປະສົບການຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາການຮ່ວມເພດຄັ້ງທໍາອິດທີ່ດີສຸດຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວິທີການຮ່ວມເພດຄັ້ງທໍາອິດ.
ຍັງເບິ່ງ:
ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ
ຄຳ ແນະ ນຳ ເລື່ອງການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີບັນຫາຢູ່ສະເີ; ພວກເຮົາມັກຈະປະກອບເປັນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ສາມາດມີອະຄະຕິຕໍ່ກັບຄວາມສົມບູນແບບຫຼືເປັນຕາຢ້ານເກີນໄປ.
ປົກກະຕິແລ້ວ, ປະສົບການສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດແມ່ນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ຢູ່ເຄິ່ງກາງ! ມັນຄືກັນກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດເພື່ອຮັກສາຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າໄວ້.
- ບໍ່ສົນໃຈສາກການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ໂຣແມນຕິກທີ່ເຮັດໃຫ້ແຕກສະລາຍທີ່ເຈົ້າເຫັນຢູ່ໃນໂທລະທັດ. ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະຈົບຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າທີ່ສົງໄສວ່າ 'ນັ້ນແມ່ນບໍ?', 'ນັ້ນແມ່ນທັງaboutົດແມ່ນກ່ຽວກັບບໍ?'.
- ການມີເພດ ສຳ ພັນດີຂື້ນດ້ວຍການເວລາແລະການປະຕິບັດ. ມັນຍັງປັບປຸງຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັບຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນຢ່າຟ້າວເຊົາຖ້າການຮ່ວມເພດຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າບໍ່ດໍາເນີນໄປຢ່າງສະດວກ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນມາກ່ອນຫຼືບໍ່ກໍ່ບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບເຈົ້າແລະມັກເຈົ້າຫຼາຍພໍທີ່ຈະຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນກັບເຈົ້າ - ເຂົາເຈົ້າຈະປະສາດເຊັ່ນກັນ.
- ມັນບໍ່ກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດຄັ້ງທໍາອິດ; ມັນກ່ຽວກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມເພີດເພີນທີ່ເຈົ້າສະແດງອອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດ (ຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກ), ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການພະຍາຍາມອີກຄັ້ງແລະການສໍາຫຼວດຕື່ມອີກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນພະເຈົ້າຫຼືເທບທິດາໃນສາຍຕາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ການຫຼິ້ນກ່ອນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ -ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະນັ້ນອາດລວມເຖິງການຈູບແລະການຈູບຢ່າງຮຸນແຮງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາມັນພຽງພໍໄດ້ - ຢ່າງຈິງຈັງ.
- ເຈົ້າຈະບໍ່ມີເທັກນິກທາງເພດທີ່ຊໍານານເທື່ອ, ສະນັ້ນການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າຈະເປັນບັນຫາເລັກນ້ອຍແລະບໍ່ມີຫຍັງຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກັບການມີເພດສໍາພັນແນວໃດໃນອະນາຄົດ.
- ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ສ້າງຫ້ອງ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແລະບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງໄດ້.
ກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດ, ຈື່ວ່າພຽງແຕ່ມີຄວາມມ່ວນກັບມັນ-ຖ້າເຈົ້າເຮັດ, ພວກເຮົາສັນຍາວ່າເຈົ້າຈະຫວນກັບຄືນໄປຫາຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ຍິ້ມແລະສັ່ນຫົວວ່າເຈົ້າ ໜ້າ ຮັກແລະໂງ່ຫຼາຍປານໃດ. ໄດ້.
ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງ
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທາງເພດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຄັ້ງທໍາອິດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າ:
- ການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງຈະມາຕາມທໍາມະຊາດສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກອັນໃດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ໂດຍທໍາມະຊາດແລ້ວເຈົ້າຈະມີຄວາມຄິດວ່າຈະເຮັດແນວໃດ-ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດ.
- ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດຫຼາຍອັນທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະຄວາມເພີດເພີນທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນລະຫວ່າງການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດແລະວິທີການເຄື່ອນໄຫວ, ໂດຍການຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ, ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະຄວາມເພີດເພີນຂອງເຈົ້າແລະຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກ້າຫານທາງເພດຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນຄ້ວາການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ, ແລະເຈົ້າຈະໂດດເດັ່ນແລ້ວໃນລະຫວ່າງການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າເພາະວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄົ້ນຄ້ວາ.
- ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຫຼິ້ນລ່ວງ ໜ້າ ແລະອ່ານຄໍາແນະນໍາທາງເພດສໍາລັບເຮັດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າພໍໃຈ ພຽງແຕ່ສອງສາມເທື່ອເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ, ແລະເຈົ້າຈະພົບວ່າເຈົ້າຄົ້ນພົບຫຼາຍວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນການມີປະສົບການທາງເພດໃນອະນາຄົດ.
- ການມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະເພີດເພີນກັບຕົວເຈົ້າເອງໃນລະຫວ່າງການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າພໍໃຈ, ສະນັ້ນຖ້າທຸກຢ່າງຜິດພາດໄປ-ຈົ່ງກະຕືລືລົ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະຍັງມ່ວນຢູ່.
- ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ; ຜ່ານທາງເພດ, ການຄົ້ນຄວ້າ, ແລະການຄົ້ນພົບຕົນເອງ, ມັນເປັນຍຸດທະສາດອັນດີ ສຳ ລັບການພິສູດຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດ.
- ເມື່ອເຈົ້າມີປະສົບການກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ການຄົ້ນຄ້ວາແລະແຮງບັນດານໃຈຈະບໍ່ຢຸດຢູ່ສະເisີມີອາຫານແຊບໃto່ to ເພື່ອທົດລອງທາງເພດ, ການເຄື່ອນໄຫວໃ,່, ເຕັກນິກ, ແລະອື່ນ on.
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການຮຽນຮູ້ວິທີປັບປຸງຫຼັກຊັບທາງເພດຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມທັງວິທີການພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະມີເວລາທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ດີໃນອະນາຄົດ.
- ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະສຸມໃສ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວຄືກັນ-ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄິດຫຼາຍເກີນໄປຈາກປະສົບການ.
ຈື່ຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ
ເຂດແດນແມ່ນສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການມີເພດສໍາພັນ. ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງເນັ້ນຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຮັບປະກັນເຂດແດນສະເພາະກ່ອນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ປອດໄພ - ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າລາວຫຼືລາວຈົ່ມກ່ຽວກັບການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເຮັດບາງຢ່າງ, ເວົ້າແນວນັ້ນ.
- ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ມີພັນທະຕໍ່, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ. ວິທີນີ້, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວນຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ - ແຕ່ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີ - ນັ້ນມັນເປັນຂໍ້ຄຶດທີ່ໃຫຍ່ຫຼາຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ເrightາະສົມກັບເຈົ້າ!
ມີການສື່ສານທາງເພດທີ່confidentັ້ນໃຈ
ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນການມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈເມື່ອສື່ສານກ່ຽວກັບຄວາມມັກທາງເພດຂອງເຈົ້າ.
- ຮຽນຮູ້ວິທີປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພແລະສື່ສານຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າ, ເລີ່ມຈາກການຮ່ວມເພດຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າອອກມາເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າການຮ່ວມເພດບໍ່ຄວນເຈັບປວດ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ຈະຢຸດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າມັນເຈັບປວດ. ການຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນເວລາມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກໍານົດຂອບເຂດທີ່ເຈົ້າສະບາຍໃຈໄດ້. ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍຂຶ້ນເປັນວິທີທໍາອິດ.
- ຖ້າເຈົ້າມັກບາງສິ່ງ, ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ ຄຳ ຕິຊົມເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີຮ່ວມເພດກັບເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສຸກ.
- ສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງການມີເພດສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະມັກແລະຈະຊ່ວຍເຈົ້າສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າກໍາລັງເພີດເພີນກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ເປັນເຈົ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
- ຢ່າອາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ; ການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງຖ້າເຈົ້າມີຄວາມbodyັ້ນໃຈໃນຮ່າງກາຍ.
- ຕຽມຕົວເຈົ້າເອງ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີແລະຍັງເປັນຄວາມຕ້ອງການສຸຂະອະນາໄມທີ່ຈໍາເປັນ. ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າສົດໃclean່ແລະສະອາດ, ຖືກໂກນໃຫ້ເiatelyາະສົມ, ແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມເກີນໄປເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນສູງສຸດ.
- ເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງແລະເບິ່ງແຍງຈຸດທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກສະແດງອອກ. ຍຸດທະສາດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໄປຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ.