ເນື້ອຫາ
- ການແຍກການປັບປຸງວິທີການທີ່ເforາະສົມ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ?
- ການວາງແຜນທຸກຢ່າງລ່ວງ ໜ້າ ແມ່ນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ
- ການກໍານົດປະສິດທິພາບຂອງການແຍກການປັບປຸງ
- ການຮັກສາການຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ
ແນວຄິດຂອງການແຍກການປັບປຸງໃຫ້ດີຂື້ນ, ຕໍ່ກັບບາງຄົນ, ຕອນທໍາອິດອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄົນຕ່າງດ້າວ.
ການແຍກກັນຢູ່ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍການສົມລົດເປັນສຽງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າເມື່ອເຈົ້າແຍກກັນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ແທນທີ່ຈະປົກຄອງປະກາຍໄຟທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເວົ້າຄັ້ງ ທຳ ອິດວ່າ 'ຂ້ອຍເຮັດ.'
ແມ່ນແລ້ວ, ການແຍກການປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນເປັນ 'ສິ່ງ', ແລະມັນເປັນຍຸດທະສາດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນສາມາດຄືນດີກັນ, ປັບປຸງການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຫຼີກລ່ຽງການຢ່າຮ້າງ!
ຜູ້ປິ່ນປົວແລະຜູ້ຂຽນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດ, Susan Pease Gadoua ໄດ້ອອກມາພ້ອມກັບແນວຄວາມຄິດນີ້ໃນປີ 2008 ເຊິ່ງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຊອກຫາວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫາການແຕ່ງງານດ້ວຍການແຍກການປັບປຸງ.
ປົກກະຕິແລ້ວມີສາມເຫດຜົນຄລາສສິກວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ແຕ່ງງານອາດຈະແຍກກັນຢູ່
- ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ພື້ນທີ່ແລະທັດສະນະກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ
- ການແຍກປະສິດທິພາບ; ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການແຕ່ງງານ
ການແຍກການປັບປຸງວິທີການທີ່ເforາະສົມ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ?
ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກຫຼືສະດວກສະບາຍພາຍໃຕ້ມຸງດຽວກັນ; ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມັກຢູ່ກັບຄອບຄົວຕະຫຼອດ 24/7.
ເຈົ້າໄດ້ຍິນເລື້ອຍ about ກ່ຽວກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຢ່າຮ້າງທີ່ເປັນພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັນ, ແລະເມື່ອເຂົາເຈົ້າປັບຕົວໃຫ້ມີເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ເຂົາເຈົ້າມັກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຕົວຂອງຕົວເອງແລະເsuitາະສົມກັບຕົວເອງໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະເຮັດກັບເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການແຍກປະສິດທິພາບໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຍົກເວັ້ນເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ແຕ່ງງານແລະຜູກມັດຕໍ່ກັນແລະກັນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາບາງສ່ວນຈາກການແຕ່ງງານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊື່ນຊົມເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບາງຄົນເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຍກການປັບປຸງສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນ,, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະຊອກຫາວິທີເຮັດແນວນັ້ນຕະຫຼອດໄປ.
ເຈົ້າເຫັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດຖ້າຄູ່ແຕ່ງງານຢູ່ຕ່າງຫາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສັງຄົມເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະເຮັດ.
ຂໍ້ກໍານົດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງແຍກການປັບປຸງການປັບປຸງຂອງເຈົ້າຈະຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດອອກລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະຄວນຈະເປັນຄວາມຈິງແລະເປັນສ່ວນຕົວຕໍ່ກັບເຈົ້າເປັນຄູ່ແລະຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການນໍາເອົາວິທີການປຶ້ມແບບຮຽນມາໃຊ້ໃນການແຍກການປັບປຸງຂອງເຈົ້າ. ເຊັ່ນວ່າ :
- ຄວາມຊື່ສັດ.
- ການດູແລຂອງເດັກນ້ອຍ.
- ເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນແນວໃດແລະຍັງຄົງເຊື່ອມຕໍ່ແລະສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນຢູ່
- ເຈົ້າຈະແກ້ໄຂດ້ານການເງິນຂອງການເລືອກວິຖີຊີວິດນີ້ແນວໃດ
ການວາງແຜນທຸກຢ່າງລ່ວງ ໜ້າ ແມ່ນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ
ຖ້າເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກໍາລັງວາງແຜນທຸກຢ່າງລ່ວງ ໜ້າ ເຈົ້າຈະບໍ່ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນບັນຫາການຂົ່ມຂູ່ການແຕ່ງງານໃນລະຫວ່າງການແຍກຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ.
ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ອອກທາງອອນໄລນ frequently ເລື້ອຍ on ກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສໍາລັບການແຍກປະເພດໃດ ໜຶ່ງ, ມັນຈະກວມເອົາເກືອບທັງwhatົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ຮູ້ກ່ອນການແຍກການປັບປຸງຂອງເຈົ້າ.
ການແຍກການປັບປຸງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນທາງການຢ່າງສົມບູນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າອາດຈະຕົກລົງກັນໄດ້ວ່າມື້ ໜຶ່ງ ຕໍ່ອາທິດແຕ່ລະຄົນເຈົ້າຈະໄປແລະພັກຢູ່ກັບຍາດພີ່ນ້ອງຫຼືຢູ່ໃນໂຮງແຮມຫຼືອາພາດເມັນແຍກຕ່າງຫາກທີ່ຮັກສາໄວ້ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ແລະມີ ຄືນຕໍ່ອາທິດຂອງເວລາຂອງເຈົ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ສົມລົດອີກຄົນ ໜຶ່ງ ຮັກສາເຮືອນຂອງຄອບຄົວແລະລູກ. ຄູ່ຜົວເມຍອື່ນ might ອາດເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ກັນແລະກັນ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນທຸກ couple ສອງສາມເດືອນໂດຍທີ່ເຂົາເຈົ້າໄປພັກຜ່ອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດໂດຍເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດແລະຄອບຄົວຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.
ເຈົ້າເຫັນບໍ່, ການແຍກແຍະການປັບປຸງສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງການແຍກກັນ ‘ຖາວອນຫຼືບໍ່ຖາວອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຕ່ງງານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະກາຍເປັນລາຄາແພງແລະຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫຼູຫຼາສໍາລັບບາງຄູ່.
ການກໍານົດປະສິດທິພາບຂອງການແຍກການປັບປຸງ
ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງບາງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະພິຈາລະນາການແຍກການປັບປຸງ.
- ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າກໍາລັງດີ້ນລົນທີ່ຈະກັບມາຈາກ, ແຕ່ເຈົ້າທັງສອງຄົນຍັງມຸ່ງັ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກງານການແຕ່ງງານ.
- ຖ້າຄູ່ສົມລົດຄົນ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກົດດັນແລະຕ້ອງການເວລາພັກຜ່ອນ.
- ຖ້າມີລູກຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດບາງຄັ້ງຄາວຈາກການໃຊ້ເວລາຫວ່າງເພື່ອຮັກສາສິ່ງໃfresh່ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມມຸ້ງັ້ນ.
- ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການແຍກກັນຢູ່ຖາວອນ.
- ຖ້າເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມມຸ່ງັ້ນຕໍ່ກັນແຕ່ມີຄວາມສົນໃຈຫຼືວິຖີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ຖ້າຜົວຫຼືເມຍທັງສອງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການການພັກຜ່ອນແລະມີເວລາພັກຜ່ອນ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າສູນເສຍປະກາຍໄຟຟ້າແລະຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນໄປຕະຫຼອດຊີວິດ, ການແຍກອອກຈາກກັນຈະເປັນທາງອອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຈົ້າ.
ການຮັກສາການຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ
ການແຍກການປັບປຸງການມີສ່ວນຮ່ວມແນວຄິດສ້າງສັນເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າວິຖີຊີວິດປະເພດໃດແບບຖາວອນຫຼືບໍ່ຖາວອນເຈົ້າທັງສອງຢາກສ້າງແຕ່ສິ່ງໃດເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍການແຍກການປັບປຸງ - ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຍັງຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ.
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີຫຼືບໍ່, ຈາກນັ້ນການແຍກທາງກັນໃຫ້ດີຂຶ້ນອາດຈະ ນຳ ເອົາບັນຫາແລະສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມມາສູ່ການແຕ່ງງານຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວ.
ມັນ ສຳ ຄັນຫຼາຍກັບການແຍກການປັບປຸງທີ່ເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະທັງສອງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈນັ້ນບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ໄດ້ຜົນດີ ສຳ ລັບເຈົ້າເລີຍ.