ເນື້ອຫາ
- 1. ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
- 2. ສ້າງລາຍການ
- 3. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະບົບຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າຄືນໃ່
- 4. ໄປຊ້າ in ໃນຄວາມໂລແມນຕິກ
- 5. ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- 6. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ
- 7. ໄວ້ວາງໃຈ instincts ຂອງທ່ານ
- 8. ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າ
ຄວາມ ສຳ ພັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ວ່າເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນຜິດພາດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະສ່ຽງກັບຄົນໃnew່ແລະເລີ່ມສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ດີໃນທັນທີ. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານ ທຳ ລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືທໍລະຍົດເຈົ້າຜ່ານຄວາມບໍ່ຊື່ສັດມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະວາງຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມຮັກ. ເຈົ້າສາມາດພັດທະນາບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຍັງຟື້ນຕົວຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ.
ການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ. ແຕ່ການປະໄວ້ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນສາຍພົວພັນໃ່. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກແລະໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ, ການເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນຄືກັບວ່າເປັນການສູ້ຮົບຂຶ້ນພູ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີສາມາດພະຍາຍາມໃຫ້ທັງສອງpartners່າຍຮ່ວມມືໄດ້, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສໍາພັນໃsuccessful່ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ວ່າ, ເຈົ້າສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນ 8 ຂັ້ນຕອນສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຊື່ອafterັ້ນຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ.
1. ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
ການປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຍາກກວ່າ. ຄູ່ຮ່ວມງານປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທໍາລາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງຫຼັງຈາກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີກ່ອນທີ່ຈະສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈແບບໂຣແມນຕິກອື່ນ.
ການໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າໃນການຮູ້ຈັກກັບຕົວເອງ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ເລີ່ມວຽກອະດິເລກ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບfriendsູ່ເພື່ອນຄືນໃ,່, ເດີນທາງ, ສຸມໃສ່ອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ຫຼືໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ.
2. ສ້າງລາຍການ
ດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າຮູ້ດີກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດແລະຈະບໍ່ທົນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນໃgoing່ທີ່ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ.
ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເຫັນໃນຄູ່ຮັກໃນອະນາຄົດພ້ອມທັງລາຍການພຶດຕິກໍາ, ນິໄສ, ແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງ you ທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມທົນຕໍ່ຈາກຄົນອື່ນ.
3. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະບົບຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າຄືນໃ່
ການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ. ອະດີດຂອງເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ເວລາເກືອບທັງyourົດຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫ່າງໄກຈາກລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ເປັນເລື່ອງທໍາມະດາໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເພາະມັນບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງເພິ່ງພາອາດີດຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ.
ດຽວນີ້ເຈົ້າບໍ່ມີອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກອີກຄັ້ງ. ຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າປິ່ນປົວຈາກການແຕກແຍກຂອງເຈົ້າ, ແລະຈະສອນເຈົ້າວ່າມີຄົນທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃeasily່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອເບິ່ງເຈົ້າຜ່ານການທົດລອງໃດ that ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
4. ໄປຊ້າ in ໃນຄວາມໂລແມນຕິກ
ພຽງແຕ່ເພາະວ່າດຽວນີ້ເຈົ້າເປັນໂສດບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງໂດດເຂົ້າໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນໃ່. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນ, ຢ່າດໍາເນີນຕາມຄົນທີ່ເປັນການຟື້ນຕົວຄືນ. ມັນບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ກັບເຈົ້າ, ທັງບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ຕໍ່ກັບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນໃ,່, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ. ການສ້າງຄວາມເຊື່ອafterັ້ນຫຼັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີອາດຈະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ partners ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະພົບຄົນທີ່ຈິງຈັງກັບ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃyour່ຂອງເຈົ້າແລະໃຊ້ຫົວຂອງເຈົ້າແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າໄດ້.
5. ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມຄວາມສໍາພັນໃor່ຫຼືຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ການສື່ສານຈະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຜູກພັນທີ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເລີ່ມສ້າງຄວາມສໍາພັນໃ,່, ເຈົ້າຄວນສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ.
ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະອະທິບາຍຢ່າງຊື່ສັດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນຈາກພຶດຕິ ກຳ ຫຼືວະລີບາງຢ່າງໄດ້ໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ.
ການເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກກັບເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະເປັນພື້ນຖານອັນ ໜັກ ແໜ້ນ ໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກຕໍ່ຕ້ານເຈົ້າ.
6. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮຽນຮູ້ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມຄວາມພັກດີຫຼືຄວາມຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ເຈົ້າ.
ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຈາະເຂົ້າໄປໃນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼາຍຄັ້ງແລະຮຽນຮູ້ວິທີໄວ້ວາງໃຈຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມສໍາພັນກ່ອນທີ່ຫົວແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງ the ໃນທາງດຽວກັນ.
7. ໄວ້ວາງໃຈ instincts ຂອງທ່ານ
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີສ້າງຄວາມເຊື່ອafterັ້ນຫຼັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເຊື່ອyourselfັ້ນຕົນເອງກ່ອນ. ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເປັນແບບນັ້ນ. ທຳ ອິດເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າດີຕໍ່ເຈົ້າ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າທັງສອງກາຍເປັນພິດ.
ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມເປັນພິດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກລໍາໄສ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າບໍ່ມັກວິທີທີ່ເຈົ້າຖືກປະຕິບັດຫຼືຍອມຮັບວ່າພຶດຕິກໍາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງແບ່ງປັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກລໍາໄສ້ເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການກອບກູ້ຄວາມສໍາພັນ.
ເວລານີ້, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອຄວາມຮູ້ສຶກລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຕາມສະຕິທໍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ເfeelາະສົມ, ໃຫ້ໂທຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເວລານີ້, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບທຸງສີແດງ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າຄູ່ຮ່ວມງານໃyour່ຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກເຈົ້າ, ໄປນໍາມັນ. ຢ່າລົງໂທດພວກເຂົາສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຜ່ານມາຖ້າບໍ່ມີພື້ນຖານສໍາລັບມັນ.
8. ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ບອກຕົວເອງວ່າຜູ້ຍິງທຸກຄົນເປັນຄົນຕົວະຫຼືວ່າຜູ້ຊາຍທັງcheົດຫຼອກລວງ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຊື່ອມັນ. ຖ້າເຈົ້າຢາກຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄົນໃnew່, ເຈົ້າຈະຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ຢ່າໃຫ້appleາກແອັບເປີ້ນ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ທຳ ລາຍທັງbunchົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າappleາກແອັບເປີ້ນ ໜ່ວຍ ນັ້ນຈະເນົ່າເປື່ອຍເປັນພິເສດ.
ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານໃyour່ຂອງເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້ແລະເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈດີທີ່ສຸດ.
ພຶດຕິກໍາທີ່ເຈົ້າປະສົບຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໄວ້ວາງໃຈກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃ,່, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອpartnerັ້ນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນບໍ່ສໍາເລັດໄດ້ບໍ?
ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແທ້. ໂດຍການໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ມີການສື່ສານແບບເປີດກວ້າງກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃ,່, ແລະມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ການສ້າງຄວາມເຊື່ອafterັ້ນຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ.