ເນື້ອຫາ
- 1. ໃຊ້ໄມ້ເວົ້າ
- 2. ຖາມຄໍາຖາມເຊິ່ງກັນແລະກັນ
- 3. mirrorຶກການສະທ້ອນ ຄຳ ເວົ້າຂອງກັນແລະກັນ
- 4. ປິດໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ
- 5. ຂຽນຈົດotherາຍຫາກັນແລະກັນ
ບັນຫາການສື່ສານໃນຊີວິດຄູ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແມ້ແຕ່ການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນມະນຸດ, ແລະບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາເປັນຜູ້ອ່ານໃຈ.
ການເຂົ້າໃຈຜິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ແລະຈຸດພາດແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງມະນຸດ, ແລະການແຕ່ງງານບໍ່ຕ່າງຫຍັງ.
ການຈັດການກັບບັນຫາການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານທັນທີທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນເປັນທັກສະທີ່ມີຄ່າສໍາລັບການແຕ່ງງານແລະອະນາຄົດຂອງເຈົ້ານໍາກັນ.
ມັນງ່າຍເກີນໄປທັງforົດທີ່ບັນຫາການສື່ສານໃນຊີວິດຄູ່ຈະເນົ່າເປື່ອຍແລະກາຍເປັນຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ແລະເຈັບປວດດົນນານ.
ເຈົ້າຮູ້ເວລາເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາການສື່ສານຄວາມສໍາພັນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດແລະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ.
ເຈົ້າອາດຈະຕໍ່ສູ້ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ເວົ້າຫຼາຍເລີຍ. ເຈົ້າສືບຕໍ່ຂາດຄວາມ'sາຍຂອງກັນແລະກັນ. ການຮ້ອງຂໍໄດ້ຮັບຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນມີຫຼາຍ, ແລະບໍ່ດົນ, ເຈົ້າທັງສອງຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ.
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າມັນເຖິງເວລາແຍກກັນແລ້ວຫຼືຢ່າຮ້າງ.
ບາງຄັ້ງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການສື່ສານການແຕ່ງງານແມ່ນການໃຊ້ວິທີການໃwhole່ທັງົດ. ບາງທີເຈົ້າອາດໄດ້ພະຍາຍາມໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ປົກກະຕິຂອງ“ ພຽງແຕ່ລົມກັນ” ຫຼື“ ພະຍາຍາມເບິ່ງມຸມມອງຂອງຄົນອື່ນ.”
ບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບອັນນັ້ນ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງົດ, ການເວົ້າແລະການຟັງແມ່ນເຕັກນິກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເປັນພື້ນຖານຂອງການສື່ສານທີ່ດີໃນການແຕ່ງງານ - ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ສະຖານະການຕ້ອງການບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ.
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ເພື່ອຮູ້ 3 ວິທີງ່າຍ to ເພື່ອປັບປຸງການສື່ສານໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃນທັນທີ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບການຂາດການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືການຂາດການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ, ລອງອອກກໍາລັງກາຍການສື່ສານແບບບໍ່ຄາດoneັນ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການສື່ສານໃນຊີວິດສົມລົດ.
1. ໃຊ້ໄມ້ເວົ້າ
ສຽງນີ້ຢູ່ນອກເສັ້ນເລັກນ້ອຍແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພາບການເຕັ້ນຢູ່ອ້ອມເຕົາໄຟທີ່ມີຂົນຢູ່ໃນຜົມຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ໃສ່ກະໂປງ boho ແຕ່ຢູ່ກັບພວກເຮົາບຶດ ໜຶ່ງ.
ໄມ້ເວົ້າmeansາຍຄວາມວ່າມີແຕ່ຄົນຖືໄມ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນໄມ້ຕິດຕົວອັກສອນ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕີເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງຂອງເຈົ້າ, ໃນກໍລະນີນີ້, ໄປຫາມັນ).
ພຽງແຕ່ເລືອກວັດຖຸແລະຕົກລົງເຫັນດີວ່າໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຖືມັນ, ແມ່ນຜູ້ທີ່ເວົ້າ, ແລະຄົນອື່ນຟັງ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ຖອດອອກໄປແລະຫັນໄມ້ເວົ້າໄປສູ່ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ. ເວົ້າຊິ້ນສ່ວນຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນຍື່ນມືອອກໃຫ້ມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຜຽນ.
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນການຕັ້ງໂມງຈັບເວລາ ສຳ ລັບກອບເວລາທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນໄວ້ (ອາດຈະເປັນ 5 ຫຼື 10 ນາທີ), ແລະເຈົ້າແຕ່ລະຄົນຈະຫັນມາເວົ້າສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ອີກis່າຍນຶ່ງ ກຳ ລັງຟັງຢ່າງຈິງຈັງຢູ່.
2. ຖາມຄໍາຖາມເຊິ່ງກັນແລະກັນ
ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ແລະ ກsking ຄໍາຖາມເຊິ່ງກັນແລະກັນເປັນວິທີທີ່ປະເສີດເພື່ອປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ. ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຫຸ້ນສ່ວນຂອງພວກເຮົາຄິດແນວໃດແລະອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບເລື່ອງນັ້ນ.
ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດຖ້າເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງອັນອື່ນທັງ?ົດ? ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກເພາະເຂົາເຈົ້າຂີ້ຄ້ານເວລາຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າedົດແຮງແລ້ວ? ວິທີດຽວທີ່ຈະຊອກຫາແມ່ນຖາມເຂົາເຈົ້າ.
ນັ່ງຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຜັດປ່ຽນກັນຖາມ ຄຳ ຖາມເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຟັງ ຄຳ ຕອບແທ້ really. ເຈົ້າສາມາດຖາມກ່ຽວກັບບັນຫາສະເພາະທີ່ເຈົ້າມີ, ຫຼືພຽງແຕ່ຖາມບາງຄໍາຖາມທົ່ວໄປເພື່ອເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການຟັງ.
3. mirrorຶກການສະທ້ອນ ຄຳ ເວົ້າຂອງກັນແລະກັນ
ມີຄວາມຊື່ສັດ, ເຈົ້າເຄີຍປິດພຽງແຕ່ເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່ບໍ? ຫຼືພົບວ່າຕົນເອງລໍຖ້າຢ່າງບໍ່ອົດທົນສໍາລັບເວລາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າ?
ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຢ່າງໄວໃນຂະນະທີ່ຫຸ້ນສ່ວນຂອງພວກເຮົາບາງຄັ້ງກໍ່ເວົ້າກັນ.
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະເຮັດ - ມັນພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາບໍ່ຫວ່າງແລະພວກເຮົາມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ - ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນການເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ວິທີການສື່ສານທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນ.
ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າວຸ່ນວາຍໄປ, ລອງ 'ສະທ້ອນ' ເປັນ ອອກກໍາລັງກາຍການສື່ສານການແຕ່ງງານ ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ໃນບົດຶກຫັດນີ້, ເຈົ້າແຕ່ລະຄົນຫັນ ໜ້າ ກັນເພື່ອຟັງອີກ,່າຍ ໜຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອລໍາໂພງປັດຈຸບັນສໍາເລັດ, ຜູ້ຟັງຈະສະທ້ອນຄືນຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບການເບິ່ງແຍງເດັກ, ເຈົ້າອາດຈະຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຈາກນັ້ນສະທ້ອນຄືນ“ ຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຮັບຜິດຊອບສ່ວນໃຫຍ່ໃນການເບິ່ງແຍງເດັກ, ແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມກົດດັນເຈົ້າ ອອກ?”
ເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ. ພຽງແຕ່ຟັງແລະສະທ້ອນ. ເຈົ້າທັງສອງຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
4. ປິດໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ
ໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນທຸກມື້ນີ້ທີ່ການເລື່ອນພາບຜ່ານພວກມັນຫຼືຕອບທຸກ every“ ສຽງ” ທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນກາຍເປັນລັກສະນະທີສອງ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ.
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າສະເ,ີ, ຫຼືເຈົ້າຂັດຂວາງການສົນທະນາທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່ເພື່ອ“ ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງອັນນັ້ນ” ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນການແຈ້ງເຕືອນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະມີ ໜ້າ ຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່.
ການຖືກລົບກວນກາຍເປັນວິຖີຊີວິດ, ແລະນັ້ນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາການສື່ສານໃນຊີວິດສົມລົດ.
ລອງປິດໂທລະສັບຂອງເຈົ້າເພື່ອເວລາທີ່ຕົກລົງກັນໄວ້ເຊັ່ນ: ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນຫຼືທຸກ. ຕອນບ່າຍວັນອາທິດ.
5. ຂຽນຈົດotherາຍຫາກັນແລະກັນ
ສົງໄສວ່າຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືວິທີການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າ, ຫຼືສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າກັບເຈົ້າ.
ການຂຽນຈົດisາຍເປັນວິທີທີ່ປະເສີດເພື່ອເນັ້ນໃສ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າສາມາດຄິດກ່ຽວກັບວິທີສະແດງຕົນເອງອອກມາໄດ້, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະແຈ້ງແລະຊື່ສັດໂດຍບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍຫຼືໃຈຮ້າຍ.
ການອ່ານຈົດrequiresາຍຕ້ອງການຈຸດສຸມແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະສົ່ງເສີມໃຫ້ເຈົ້າຟັງ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ ຢ່າລືມຮັກສາຕົວອັກສອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະອ່ອນໂຍນ - ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຍານພາຫະນະສໍາລັບການລະບາຍຄວາມຜິດຫວັງ.
ບັນຫາການສື່ສານໃນຊີວິດຄູ່ບໍ່ໄດ້ສະກົດຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນ, ໂດຍສະເພາະການແຕ່ງງານ. ລອງໃຊ້ເທັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງບາງອັນແລະບໍ່ດົນ, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານໃຫ້ຊັດເຈນຂຶ້ນແລະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ.