![5 ເຄັດລັບສໍາລັບການປັບປຸງການສື່ສານໃນຊີວິດສົມລົດ - ຈິດຕະວິທະຍາ 5 ເຄັດລັບສໍາລັບການປັບປຸງການສື່ສານໃນຊີວິດສົມລົດ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/5-Tips-For-Improving-Communication-In-A-Marriage-2.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ເຂົ້າຫາ facetime ທຸກ day ມື້
- 2. ໃຊ້ເວລາໃຫ້ພຽງແຕ່ເຈົ້າສອງຄົນ (ເຊັ່ນ: ຄືນວັນທີ)
- 3. ສົນທະນາກ່ຽວກັບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການທໍາງານ
- 4. ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຈິງໃຈແລະຈຽມຕົວ
- 5. ຊອກຫາເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການປະເຊີນ ໜ້າ, ແຕ່ມີບາງເວລາທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບການສື່ສານໃນຊີວິດແຕ່ງງານ. ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານຄັ້ງທໍາອິດເຈົ້າມີແຕ່ຄວາມກັງວົນນໍາກັນແລະຊີວິດເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍກວ່າຫຼາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າແຕ່ງງານໄດ້ດົນກວ່າ, ສະຖານະການແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຊີວິດສາມາດເຂົ້າມາແທນໄດ້. ສິ່ງທີ່ຄັ້ງ ໜຶ່ງ ເຄີຍເປັນການສື່ສານການແຕ່ງງານທີ່ດີເລີດສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຢ່າງ, ແລະປ່ອຍເວລາໃຫ້ກັນແລະກັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ຖ້າສຽງນີ້ຄຸ້ນເຄີຍ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວໃນການພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈ ວິທີປັບປຸງການສື່ສານໃນຊີວິດສົມລົດ.
ພວກເຮົາອາດຈະມີເຈດຕະນາດີທີ່ສຸດແລະພວກເຮົາສູນເສຍທາງຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົ້າມາເຮັດວຽກ, ລູກ kids ຂອງພວກເຮົາ, ແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄົວເຮືອນແລ່ນໄປ. ມັນໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິຕໍ່ທັງສອງພາກສ່ວນຂອງເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ມັນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ເຊັ່ນກັນເມື່ອມັນເລີ່ມເລື່ອນລົງ - ແລະເຈົ້າທັງສອງເຮັດວຽກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເtoີທີ່ຈະຮັກສາການແຕ່ງງານແລະການສື່ສານຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົງຢູ່ສະເີ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າແລະຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສື່ສານກັນໄດ້ດີເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ຍັງຢູ່ ນຳ ກັນຄືກັນ.
ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາວິທີປັບປຸງການສື່ສານການແຕ່ງງານຫຼືຄໍາແນະນໍາເພື່ອການສື່ສານທີ່ດີກວ່າໃນການແຕ່ງງານ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າໄດ້ມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ.
ຜ່ານບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະນໍາສະ ເໜີ ບາງອັນ ຄໍາແນະນໍາການສື່ສານການແຕ່ງງານ ອັນນັ້ນຈະພິສູດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປັບປຸງການສື່ສານກັບຜົວແລະເມຍແລະປັບປຸງທັກສະການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ.
1. ເຂົ້າຫາ facetime ທຸກ day ມື້
ເຈົ້າຈະພົບວ່າເຈົ້າedົດແຮງໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ຫຼັງຈາກດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງົດຂອງເຈົ້າ. ຮອດເວລາເຈົ້າໄປຮອດເຮືອນເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດຄິດໄດ້ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າເອງແລະດ້ວຍຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເອງ.
ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍສໍາລັບເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຄືນຫຼືໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບນໍາກັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກບ້ານໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ວາງເວລາໄວ້ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອລົມກັນຕໍ່ ໜ້າ ກັນ. ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະມາຮັກແລະຊື່ນຊົມກັບ ໜ້າ ຕາແບບນີ້ແທ້ for, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີວິທີທີ່ດີໃນການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃ່.
ກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການເຂົ້າໃຈ ວິທີການປັບປຸງ ຄການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ ແມ່ນການໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີກັບກັນແລະກັນ, ຢູ່ຫ່າງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າລົມກັນກ່ຽວກັບອັນໃດອັນນຶ່ງແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເບິ່ງວ່າອັນນີ້ຊ່ວຍເປີດປະຕູນໍ້າຖ້ວມແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງລົມກັນອີກແນວໃດ.
2. ໃຊ້ເວລາໃຫ້ພຽງແຕ່ເຈົ້າສອງຄົນ (ເຊັ່ນ: ຄືນວັນທີ)
ການມີເວລານັ້ນແຕ່ລະມື້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈື່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກກ່ຽວກັບກັນແລະກັນ. ສິ່ງນີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະອຸທິດໃຫ້ພຽງແຕ່ເຈົ້າສອງຄົນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະສາມາດຢູ່ໃນບ່ອນນັດພົບພຽງແຕ່ເດືອນລະເທື່ອ, ໄປຫາມັນ, ອັນນີ້ສາມາດເປັນເສັ້ນທາງຊີວິດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ການສື່ສານມີຊີວິດຢູ່ແລະເປັນໄປດ້ວຍດີ.
ການມີເວລາຢູ່ຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍ, ຫ່າງຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າເປັນຄູ່ຊີວິດແທ້ makes ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດອັນດີເລີດສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ດີແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃ,່, ເຊິ່ງເປັນການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແທ້ is ທັງaboutົດກ່ຽວກັບໃນໄລຍະຍາວ.
3. ສົນທະນາກ່ຽວກັບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການທໍາງານ
ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຖືກຈັບໄດ້ໃນການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບການອະນາໄມເຮືອນຫຼືໄປຮັບເອົາເດັກນ້ອຍທຸກ every ມື້. ອັນນີ້meanາຍຄວາມວ່າການສື່ສານຂອງເຈົ້າມີຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບເລື່ອງປົກກະຕິແລະຫຼາຍ ໜ້ອຍ ກ່ຽວກັບການສົນທະນາທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັນ.
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ, ວຽກອະດິເລກ, ຄວາມສົນໃຈພິເສດ, ເຫດການໃນປະຈຸບັນ, ຫຼືອັນໃດກໍ່ໄດ້ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກພຽງແຕ່ ໜ້າ ທີ່ການເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນສໍາລັບມັນຈະເຮັດໃຫ້ດອກໄມ້ມີຊີວິດຊີວາແລະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ talking ທີ່ໄດ້ລົມກັນ.
ການປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ ໃນການແຕ່ງງານຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມໃຊ້ຫົວຂໍ້ແລະວິທີການຕ່າງ different ເພື່ອຮັກສາສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຄວາມຈືດຈາງແລະສິ່ງມຶນເມົາ.
4. ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຈິງໃຈແລະຈຽມຕົວ
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງຈໍາເປັນ ວິທີປັບປຸງການສື່ສານກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ ແມ່ນເພື່ອວາງຕົວຕົນເອງແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການເປີດໃຈຮັບຟັງ. ການເປັນຄົນຈຽມຕົວແລະເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີກໍ່ຈະເຊີນຜູ້ມີນິໄສແບບດຽວກັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ເພື່ອເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:
- ເອົາສິ່ງລົບກວນຕ່າງ, ອອກ, ເຊັ່ນ: ໂທລະສັບຫຼືແລັບທັອບຂອງເຈົ້າ.
- ສັງເກດເບິ່ງຕົວຊີ້ວັດທີ່ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍວາຈາ, ແລະທ່າທາງ.
- ສະແດງຄວາມສົນໃຈ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຫຼືເຫັນອົກເຫັນໃຈເມື່ອ ຈຳ ເປັນ.
- ຢ່າລົບກວນເລື້ອຍ too ແຕ່ຖາມຄໍາຖາມທີ່ຖືກສືບສວນ.
- ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຄິດກ່ອນເວົ້າ.
ກວດເບິ່ງວິດີໂອທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈນີ້ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຽງ Julian Treasure ເວົ້າກ່ຽວກັບ 5 ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຟັງໃຫ້ດີຂຶ້ນ:
ຈື່ໄວ້ສະເ--ີ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍປານໃດມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າແຕ່ການມີຄວາມສົນໃຈແທ້ in ຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນທາງເລືອກຂອງເຈົ້າທັງົດ.
5. ຊອກຫາເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ເຈົ້າຕ້ອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຈົ້າຕ້ອງການເປັນຄົນຜູ້ດຽວທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດຫັນໄປຫາໄດ້. ວິທີດຽວທີ່ຈະໄປເຖິງໄດ້ແມ່ນຜ່ານການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແຕ່ງງານ, ແລະດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງທົບທວນຄືນວ່າການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນmeansາຍເຖິງຫຍັງ.
ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະແລ່ນໄປຫາwithູ່ທີ່ມີບັນຫາຫຼືຂໍຄວາມຄິດເຫັນ, ລອງຫັນໄປຫາກັນແລະກັນແທນ.
ຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານທີ່ດີແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮັກແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ແລະເມື່ອເຈົ້າເປີດໃຈໃຫ້ກັນແລະກັນໃນວິທີນີ້ເຈົ້າຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການເປັນຄູ່ຮັກ - ຜູ້ທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນຈະຢູ່ໃກ້ກັນສະເີ. !
ທຸກ marriage ການແຕ່ງງານມີການປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາແລະວິທີການທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສື່ສານກັບກັນໃນການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຂາດການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຂັດແຍ້ງກັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຊຸກຍູ້ການແຕ່ງງານໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ.
ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກບົດຄວາມນີ້ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ໄວກວ່າທີ່ຈະຕໍ່ມາ, ສຳ ລັບ ການປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ.